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좋아하는 옥수수에는 노화 방지에 좋은 비타민 E가 들어 있어 어른들이 간식으로 먹어도 좋다. 옥수수는 보통 쪄서 먹는데 이럴...마셔도 효과가 있으므로 옥수수차를 끓여 자주 마신다. 옥수수 수염도 달여서 먹으면 몸속의 노폐물을 없애 주는 효능을 볼...

초콜릿 끊으니까 입 개심심해서 뜬금없이 오징어가 땡김

2024.09.20 07:13 / 코메디닷컴 식사 외에 먹는 간식은 낮 동안 필요한 영양을 채워줄 수 있다. 하지만 어떤 간식을 선택하느냐에 따라 몸에 좋은 영향을 주기도 하고, 오히려 건강한 식사의 이점을 누리지 못하게 하기도 한다. 평소 미리 간식을 준비해...

안녕하세요~ 오늘은 서원구급식관리지원센터에서 영양선생님께서 어린이집에 방문하시어 해반친구들에게 몸에 좋은 간식에 대한 인형극도 들려주시고 영양교육해 주셨어요☺️

1.5번 섭취한 여성의 복부비만 발병률 역시 비섭취자 대비 각각 8%, 11% 내려갔다. 뱃살 빼는 데 도움이 되는 간식 '아몬드' 간식으로 간편하게 먹기 좋은 고소한 아몬드는 뱃살을 없애는 데도 도움을 주는 식품이다. 2015년 미국심장협회 저널에 게재된...

축적될 수 있습니다. 따라서 체중 감량을 위해 구운 칩을 사용할 수 있지만 실제로는 목표에 반할 수 있습니다. ** 몸에 좋은 간식 스낵은 건강과 웰빙 목표를 추구하는 데 도움이 될 수 있지만, 지금까지 살펴본 것처럼 모든 스낵이 동일하게 만들어지는...

동전과 저금통에 관심을 가지고 소근육을 조절하여 저금통에 동전 넣기를 시도해 보는 귀요미들이예요 😃 영양선생님이 들려주시는 동화도 듣고 몸에 좋은간식과 나쁜간식도 알아보았어요 🥰

물론 견과류도 많이 먹으면 안되겠지만 ~~~ 간식 대신에 먹기엔 너무너무 좋아요^^ 아그작 아그작 스트레스도 풀리는 기분이예요

80%는 몸에 좋은 불포화 지방산으로 이뤄져 있다. 이외에 칼슘과 칼륨의 균형을 유지시키는 데 도움이 되는 마그네슘과 두뇌 건강에 중요한 엽산, 심장과 혈관 건강을 유지시키는 비타민E 등이 들어있다. 종류별 효능은? 모든 견과류에는 단백질과 섬유질...