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여름철 몸에 좋은 과일들 효능 정리 ~~ 2024.06.14해당카페글 미리보기
몸에 좋은 여름철 과일 모음 - 수박 수박은 무려 95%가 수분으로 이뤄져 있어 땀이 많이 나는 여름철에 필요한 과일이다. 비타민과 칼륨, 미네랄, 포도당 등의 영양소가 고루 들어 있어 몸의 열을 제거하고, 혈액 순환을 돕는다. 이뇨 작용으로 체내의...
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과일은 노화를 촉진시킨다 2024.06.22해당카페글 미리보기
출처: 여성시대 portions https://m.mt.co.kr/renew/view_amp.html?no=2020040406030375838 "몸에 좋은 줄 알았는데"…과일의 배신 - 머니투데이 '회사에서 집에서 가져온 사과를 먹고 있는데 지나가던 동료가 말했다. "부럽네요. 사과도 마음대로 먹고...
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놀이 미술 - 몸에 좋은 야채과일🍦 2024.06.18해당카페글 미리보기
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우리 몸에 좋은 과일과 채소 🍎🍉🍒🥝🍏🍐🍊🍑🫐🍆(급식지원센터). 1 2023.09.15해당카페글 미리보기
꽃잎반 친구들은 오늘 군산시 급식지원센터에 방문했어요~^^ 그래서 우리 몸의 좋은 여러가지 채소와 과일들을 알아보고 색깔별로 분류하는 여러가지 다양한 활동들을 함께 해보았답니다~🫐🍆🍇 먼저 반갑게 인사를 나누었어요🙋🏻♀️🙋🏻♂️🙋🏻 채소와 과일에...
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몸에 좋은 과일과 채소, 간편하게 맘껏 먹는 방법 5 2023.08.02해당카페글 미리보기
몸에 좋은 과일과 채소, 간편하게 맘껏 먹는 방법 5 코메디닷컴 밥상 물가가 연일 오르는 고물가 시대에도 몸에 좋은 과일과 채소를 포기할 수는 없다. 보통 과일과 채소는 건강에 좋지만, 일부 생과일은 비싸고 채소는 대개 조리과정이 번거롭다. 혼자...
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우리몸에 좋은것 2024.05.26해당카페글 미리보기
아니지만, 몸에 좋다. 그것들은 단백질과 필수 지방산으로 가득 차 있다. 설탕이나 소금에 조미되지 않은 것을 선택하자. 견과류 버터는 가공되지만, 견과류만 100 퍼센트 포함한 버전을 쉽게 찾을 수 있다. 설탕, 기름, 고과당 옥수수 시럽과 같은 것들이...
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몸에 좋은 과일…효능과 고르는 법 2023.05.16해당카페글 미리보기
[카드뉴스] 몸에 좋은 과일…효능과 고르는 법 입력 2023.05.13 17:00 수정 2023.05.12 14:42 이지원 기자 [그래픽= 최소연 디자이너] ◆ 사과 유기산과 비타민 C가 풍부한 사과는 피로 개선과 활력 증진에 효과적이다. 위액 분비를 촉진해 소화를 돕고...
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검게 변한 바나나가 몸에 더 좋은 7가지 이유 2024.05.27해당카페글 미리보기
변비 해소에 더 좋은 약이 될 수 있다. 껍질이 검게 변한 바나나에는 섬유질이 그만큼 더 풍부해 장의 움직임을 좋게 한다. 6...예방, 완화를 돕는다. 7. 일시적인 에너지 상승제 역할을 한다. 바나나의 칼로리는 100g 당 93kcal로 다른 과일은 토마토...
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제사상에 올라가는 과일 4가지 2024.06.27해당카페글 미리보기
이들 4개 과일이 차례나 제사상에 오르게 된 이유를 여러번 알려 드린적이 있었는데 과일에 대한 의미와 함께 그 과일이 우리 몸의 건강에 어떤 영향을 주고 좋은 과일을 고르는 방법까지 알아 보도록 해 하겠습니다. 1. 대 추(棗,조) ☞ 차례상에...
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내 몸에 ‘좋은 균’ 늘리고, ‘나쁜 균’ 줄이려면? 2024.03.24해당카페글 미리보기
몸에 ‘좋은 균’ 늘리고, ‘나쁜 균’ 줄이려면? 식물성 식품 다양하게 먹는 게 가장 좋아 다양한 식물성 식품을 섭취하면...유지하려면 어떻게 해야 할까. 미국 건강 매체 ‘멘스 헬스(Men’s Health)’ 자료를 토대로 이에 대해 알아봤다. 채소, 과일...