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불면증 종류 스트레스성 불면증 극복방법 좋은 음식 잠잘오는법 2024.11.28해당카페글 미리보기
불면증의 종류 불면증은 크게 일시적 불면증, 만성 불면증, 특정 상황 불면증으로 나눌 수 있습니다. 일시적 불면증: 특정 사건이나 환경 변화로 인해 단기간 발생하는 불면증입니다. 만성 불면증: 3개월 이상 지속되는 불면증으로, 일상생활에 큰 불편을...
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위염에 좋은 음식 차 죽 과일 위염 설사 종류 2024.11.29해당카페글 미리보기
음식들을 종류별로 자세히 알려드리겠습니다. 1. 위염에 좋은 음식 양배추: 위 점막을 보호하고 소화를 돕는 비타민 U가 풍부합니다. kormedi.com 양배추 감자: 알칼리성 식품으로 위산을 중화하고 소화를 돕습니다. namu.wiki 감자 연근: 끈적한 뮤신...
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겨울철 별미 호박떡 몸에 좋은 웰빙 호박떡 만들기 2024.11.30해당카페글 미리보기
별미, 몸에 좋은 웰빙 호박떡 만들기 따뜻하고 달콤한 호박떡으로 겨울을 건강하게 보내세요! .10000recipe.com 호박떡 만들기...효과적입니다. 호박떡 만들기 재료 늙은 호박 찹쌀가루 팥 설탕 소금 물 호박떡 만드는 법 호박 준비: 늙은 호박을 쪄서...
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물대신 차 보리차 효능 성분 안좋은점 2024.11.30해당카페글 미리보기
작용: 몸속 노폐물 배출을 촉진하여 부기를 완화하는 데 효과적입니다. 보리차의 주요 성분 식이섬유: 장 건강에 필수적인 성분으로, 변비 예방과 개선에 도움을 줍니다. 베타글루칸: 혈당 조절, 콜레스테롤 감소 등에 효과적인 성분입니다. 미네랄: 칼슘...
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[생활정보] 몸에 좋은 약초 종류 2023.08.26해당카페글 미리보기
우리몸에 좋은 약초술. 민들레. 구절초(선모초) 익모초. 정향풀. 애기똥풀(백굴채) 120년된 더덕. 100년된 천종 산삼. 산물과 약초의 효능과 부작용. 더덕. 지종삼과 천종삼. 한약재 명과 민간 명. 약재의 주 원료및 부원료 목록. 옻의 효과. 옻나무...
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헬린이들이 가장 빡쳐하는 프로틴 고르는법 2024.09.12
처먹어야 좋은건지, 단백질 함량만 많으면 되는건지 감이 1도 안잡힘 인터넷만 봐도 종류가 너무 많아서 뭘 먹어야 할지 모름.. 간혹 프로틴 잘 못 먹고 살빼야되는데 살 오지게 찌는 최악의 케이스도 있음 최근에 주변에서 워낙 많이 물어봐서 걍 여기...
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맛있을 만두하지! 서울 10대 만두 전문점 2023.12.11
특징. '좋은 재료를 사용하는데 미련이 없다'는 사장님의 전언으로 보아 믿고 먹어도 좋을 맛집이다. 주소 서울시 동대문구...차이가 난다. 기름 두른 팬에 만두를 놓고 묽은 밀가루 물을 끼얹고, 노릇하게 익으면 바닥은 바삭 고소하고 위쪽은 찐 것처럼...
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다이어트 식단 공유 2023.07.23
주변에서 좋은 몸매를 유지하는 사람, 혹은 그릇된 생각을 가진 트레이너 등 다이어트를 성공 못하는 사람들을 마치 의지가 박약해서 못하는 한심한 사람인듯, 무시하며 본인들의 자존감을 채우는 사람이 간혹 존재한다. 과연 이들의 주장대로 다이어트를...
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시골동네 무당할머니 시리즈2 2023.07.21
온몸이 노곤노곤해지면서 잠이 들었음 그리고 다음날 아침에 일어났는데 오른손 새끼손가락이 갑자기 아팠음 처음에는 심각하게...기다리셨음 얼마쯤 시간이 지나서 잿가루가 가라앉고 물이 맑아지자 무당할머니께서 내 얼굴을 물위에 비추라고 하심 근데...
