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무더위가 사라지고 아침저녁으로 쌀쌀한 가을이 왔어요. 이럴 때 먹기 딱! 좋은 먹거리 팝니다~ 바로바로~~~ 두구두구두구~~ 막걸리와 소금빵입니다! 막걸리는 개학하자마자 만들어서 지금 열심히 맛있게 익어가는 중이에요~(양지마을 막걸리 장인 전정일...

요거트나 참치가 소시지나 빵보다 쌌으면 좋겠다

한다. 기름을 많이 사용한 빵은 칼로리도 높고 지방이 많지만 올리브유를 쓸 경우 불포화지방산이므로 몸에 좋다. 되도록 섬유질이 많고, 장에 좋은 통곡물, 통밀, 호밀 등으로 만든 빵을 먹도록 한다. 이런 종류의 빵은 혈당치와 인슐린 저항력을 낮춰...

"간단하게 빵? "...가급적 피해야 할 아침 식사는? - 코메디닷컴 - https://kormedi.com/1684758/ "간단하게 빵? "...가급적 피해야 할 아침 식사는? - 코메디닷컴 아침 식사할 시간이 부족하거나 요리하기 귀찮을 때 찾는 음식이 도넛 같은 페이스트리나...

많이 먹으면 혈당이 크게 오르고 살이 찔 수 있다. 몸에 좋은 음식이라도 과식은 금물이다. 과일도 마찬가지다. 적절하게 먹으면...단백질–탄수화물 순서로 먹었더니… 살이 빠졌다. 빵, 면은 통밀로 만든 것이 좋다. 많은 사람들이 알고 있다. 하지만 맛...

모든 호박은 건강에 좋다. 미국 매체 USA 투데이는 최근 몸에 좋은 9가지 이유를 소개했다. 호박은 과일인가 채소인가. 많은...아사이베리 등이 호박과 형제다. 서구에선 파이 빵 라떼 등 여러 음식에 호박이 들어간다. 한국에선 전, 된장찌개, 부침개...

크림빵도 안 먹을 거고 운동도 할 거고 야채도 먹을 거야 그리고 잠도 일찍 잘 건데 이건 조금 더 음 미루는 건 아니고 그냥..노력하는 거야 일단

사과 한개가 수입산 밀가루로 만든 빵보다는 싸거든요 그러니 차라리 몸에 좋은 사과 당근 오이를 미리 준비해서 뭔가 먹고싶을...참외도 맛있더라구요 사과나 당근을 드시고 따뜻한 허브차 한잔 마신후에 그래도 식욕이 있으면 그때 빵을 드세요 하지만...

몸에 좋은 음식과 몸에 나쁜 음식을 알아요! 동화를 보고 여러 음식들을 판에 붙여두었습니다. 그림들을 보자마자 "저건 나쁜...시작하네요☺️ 밀가루로 만든 음식들 (햄버거, 샌드위치, 빵 등)은 모두 몸에 나쁜 음식으로 분류하는 친구들. 수입밀은 멀리...