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아침에 마시면 우리 몸에 좋은 것들 2024.09.26해당카페글 미리보기
지친 몸에 수분을 공급하면 신진대사를 촉진하고, 에너지를 높이는 데에도 도움이 된다. 다음은 아침에 마시면 좋은 음료다. 1. 물 ==> 잠든 몸 깨우는 역할, 변비 땐 차게 마셔야 매일 아침 물 한 잔은 보약이다. 잠들어 있는 신체를 깨운다. 적절한 수분...
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몸에 지방 쌓이는 것 막는다… 하루 한두 잔 마시면 좋은 ‘이 음료’ 2024.08.23해당카페글 미리보기
몸에 지방 쌓이는 것 막는다… 하루 한두 잔 마시면 좋은 ‘이 음료’ 몸에 지방 쌓이는 것 막는다… 하루 한두 잔 마시면 좋은 ‘이 음료’ 말차(抹茶)는 차나무 잎을 곱게 간 가루로 쌉싸름하면서도 깊은 풍미가 특징이다. 녹차(綠茶)와 동일한 찻잎으로...
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커피가 우리 몸에 좋은 이유? 2024.08.18해당카페글 미리보기
자주 커피를 마시는 사람들은 심장에 위험을 초래할 수 있다 없다?????? 카페인은 커피, 차, 일부 청량 음료, 초콜릿 및 에너지 음료에 들어 있습니다. 적당히 커피를 마시는 것은 심장에 안전한 것으로 보였습니다. 미국 식품의약국은 건강한 성인이 해를...
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커피도, 콜라도, 물도 싫을 때… 맛있으면서 몸에 좋은 ‘이 차’ 어때요? 2024.09.09해당카페글 미리보기
커피도, 콜라도, 물도 싫을 때… 맛있으면서 몸에 좋은 ‘이 차’ 어때요? 이해림 기자 커피도, 콜라도, 물도 싫을 때...다이어트 중인 사람은 카페에 가서 마실 게 없다. 대부분의 제조 음료는 달고, 열량도 높다. 아메리카노를 마시기엔 카페인에...
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몸에 지방 쌓이는 것 막는다… 하루 한두 잔 마시면 좋은 ‘이 음료’ 2024.08.30해당카페글 미리보기
조절해야 한다. 말차는 1g당 카페인이 약 19~45mg 함유돼 1g당 약 11~25mg가 함유된 녹차보다 카페인 함량이 높다. 말차 음료 한 잔 당 카페인이 약 38~176mg이 함유되니 식품의약품안전처 성인 기준 카페인 하루 권고량인 400mg을 넘지 않는 선에서 섭취...
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몸에좋은 가을 생로얄제리 행복가세트 마지막 2세트 남았어요(선착순) 2024.08.09해당카페글 미리보기
제리가 몸에 참좋은 이유 ♧ 일벌보다 무려 60배이상 오래산다는 여왕벌이 먹는 최고의 장수식품중 하나인 생로얄제리==> 로얄제리의 파로틴이라는 성분은 17종의 아미노산으로 이루어진 단백질인데 고혈압이나 동맥경화등의 질병을 예방하고 조직의 영양...
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여름철 몸에 좋은 과일들 효능 정리 ~~ 2024.06.14해당카페글 미리보기
철 음료로 섭취해 준다. - 메밀 비타민 B₁, E, D와 불포화 지방산이 많이 들어 있어 고혈압이나 지방간에 좋다. 모세혈관의 저항력을 높여 주는 루틴이라는 물질도 풍부하다. 위를 튼튼하게 해주는 효능이 있으나 너무 오랫동안 먹으면 설사를 할 수...
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몸에 좋은 단백질도 과하면 문제… 뜻밖의 과잉 섭취 신호는? 2024.07.28해당카페글 미리보기
많지만, 단백질을 줄이는 사람은 없다. 그만큼 단백질은 몸에 좋은 필수 영양소로 인정받고 있다. 근육을 키우기 위해 양질의 단백질인 닭가슴살을 식사 대용으로 먹기도 하고, 단백질 음료가 선풍적인 인기를 끌고 있다. 하지만 아무리 몸에 좋은 단백질...
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몸속 염증 완화에 좋은 음료 2024.06.24해당카페글 미리보기
“홀짝홀짝 마시면”…몸속 염증 완화에 좋은 음료 3 과일, 채소와 함께 염증 가라앉히는 마실 거리 입력 2024.06.02 10:35 / 코메디닷컴 만병의 근원은 ‘만성 염증’이다. 염증 반응은 몸이 바이러스나 세균에 감염됐거나 다쳤을 때 나타나는 보호 반응...
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몸에좋은 농산물 드시고 효과보세요!! 2024.08.08해당카페글 미리보기
다른 음료도 가능합니다) 3. 간장,물엿,마씨를 넣고 졸여 마씨간장조림 해먹기 4. 마씨를 건조시켜 볶아서 마씨차로 마시기 5...마씨앗(영여자) 효능 1.자양강장 2.소화불량 및 위장장애 개선 3.몸의 점막 보호 (위벽 및 피부점막 등) 4.당뇨병 예방 및...