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치즈 전쟁 2024.06.09해당카페글 미리보기
고약해도 몸에 정말 좋으니 눈감고 먹는 거야." 먹을 수 있다는 것을 보여주고 싶었다. 그러나 그 이후엔 나도 도저히 먹기가 힘들었다. 그렇게 치즈는 나를 실망하게 한 후 아이스크림처럼 얼려져 냉동고 한쪽을 차지하고 있었다. 어떻게 이 아까운 것을...
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증상별 몸에 좋은 약초의 특 효능 2024.03.31해당카페글 미리보기
깨의 종류에서 지질을 참기름,들기름으로 분류하며 식물유지류 중에서 산패현상이 일어나지 않는 것은 참기름이다. 홍채태...있고 매운향과 맛이 난다. 쌈, 볶음에 쓰인다. 증상별 몸에 좋은 약초의 특 효능 【名品】 벗♡ 쉼터 幸福 사랑 간장과 체력증강...
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유산균 건강 효능과 대표적인 음식 종류 5가지 2024.02.18해당카페글 미리보기
하는 '좋은 콜레스테롤'과 몸에 나쁜 영향을 미치는 '나쁜 콜레스테롤'이 존재한다. 나쁜 콜레스테롤은 동맥을 딱딱하게 만드는...방지와 피부미용 효과 유산균 효능으로 노화를 억제하는 데도 도움이 되는 종류가 있다. 한 연구에 따르면 특정 유산균을...
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몸에 좋은 콩… '이 음식'과 함께 먹진 마세요 2023.11.21해당카페글 미리보기
몸에 좋은 콩… '이 음식'과 함께 먹진 마세요 콩을 섭취할 때는 요오드가 풍부한 해조류와 함께 먹는 게 좋고, 영양 흡수를 방해하는 치즈는 피하는 게 좋다. 콩은 최고의 식물성 단백질 식품으로 항산화‧항암물질 등 건강에 이로운 효과를 잔뜩 가지고...
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성인병을 예방하는 발효식품의 종류 2023.10.26해당카페글 미리보기
발효의 종류에는 알코올발효, 젖산발효, 초산발효, 아미노산 발효 등이 있는데, 발효균과 발효조건에 따라서 생성물이 다양하게...효소가 콩을 잘게 분해하기 때문에 콩의 영양소가 우리 몸에 더 잘 흡수됩니다. 콩이 발효되면서 발생하는 생리활성물질은...
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치즈 종류 중 몸에 좋은 것 2017.09.12해당카페글 미리보기
치즈 종류 중 몸에 좋은 것 우리나라에 홍어가 있다면 서양에는 치즈가 그 역할을 하지 않을까 생각됩니다. 사실 홍어도 삭힌...맛을 자랑하는 홍어삼합에 쓰이는 홍어회가 있듯이, 치즈 종류에도 숙성 기간과 방법에 따라서 어린이 간식용에서부터 코를...
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요요없는다이어트! 치즈로살을뺀다? 몸에좋은 치즈다이어트열풍~!! 2010.08.02해당카페글 미리보기
다이어트에 좋은 이유 1. 구입이 간편하고 바로 먹을 수 있다. 치즈는 구입이 용이한 친숙한 식품이며 특별한 조리 없이도 바로 먹을 수 있는 특성을 지니고 있다. 다이어트를 시작해도 조리가 복잡하여 시간이 걸리면 귀찮고 번거로워 다이어트를 쉽게...
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알면 알수록 몸에 좋은 치즈의 영양 2009.03.19해당카페글 미리보기
알수록 몸에 좋은 치즈의 영양 나의 평가 치즈는 우유의 성분이 발효와 숙성 과정을 거치며 질적 변화를 가져온 영양농축물이라 할 수 있다. 우유 200ml에서 나오는 치즈의 양은 고작 30g 미만에 불과하다. 풍부한 칼슘! 치즈 치즈의 주목할만한 미네랄...
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몸에 좋고 맛도 좋은 고구마!🍠 수확의 기쁨을 느껴요~❤️ 2022.10.29해당카페글 미리보기
고구마의 종류, 효능, 고구마의 성장 과정, 아이들은 고구마 꽃이 핀다는 사실에 놀라며 👦🏻👩🏻: “고구마에 예쁜 꽃이 피네요!” 라며 감탄했답니다~ 또, 고구마가 뿌리 부분이라는 새로운 지식도 얻으며 땅속에 있는 고구마를 캐는 방법에 대해...
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지방산 脂肪酸 Fatty acids 종류, [Fat 지방 종류가 아님] 2023.01.27해당카페글 미리보기
지방은 종류가 다양하다. 대표적인 지방은 포화지방산, 불포화지방산, 트랜스지방산이다. 불포화지방산이 건강에 좋다는 사실은 상당수 사람들이 알고 있지만, 어떻게 건강에 좋은지, 또 어느 식품에 풍부한지를 아는 사람은 많지 않다. 더욱이 트랜스지방...