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몸에 좋은 ‘착한 콜레스테롤’ 많이 함유된 음식 BEST 4는? 2024.04.24해당카페글 미리보기
몸에 좋은 ‘착한 콜레스테롤’ 많이 함유된 음식 BEST 4는? 김용주 기자 XX@XX [사진 = 게티이미지뱅크]© 제공: 코메디닷컴 콜레스테롤은 지방의 일종으로 인체의 기능을 정상 작동하게 하는 필수 영양소중 하나이다. 콜레스테롤은...
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몸에 좋은 기름 2024.09.12해당카페글 미리보기
직사광선을 피해 서늘한 곳에 보관할 경우, 1년간 사용할 수 있다. 대두유, 한국전통요리에 적합 대두유(콩기름)에는 몸에 좋은 오메가6 지방산인 알파리놀레산이 8%, 리놀레산이 25%가량 들어 있다. 콜레스테롤은 없으면서도 지용성비타민인 토코페롤...
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내 몸에 있는 LDL 콜레스테롤 좋은 걸까? 나쁜 걸까? 검사방법 (동맥경화, 뇌졸중, 심근경색) (콜레스테롤 2부) 2024.06.03해당카페글 미리보기
2024. 6. 3. 내 몸에 있는 LDL 콜레스테롤 좋은 걸까? 나쁜 걸까? 검사방법 (동맥경화, 뇌졸중, 심근경색) (콜레스테롤 2부...건지 나쁜 건지 검사하는 방법과 결과를 알려드릴게요. 콜레스테롤 1부: https://youtu.be/2pW_jedkdSA 콜레스테롤 제대로 알기...
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몸에좋은 농산물 저렴한가격에 구매해보세요 !! 2024.10.14해당카페글 미리보기
적기입니다!! 몸에좋고 맛도좋은 수박무, 빨강무 올해도 맛있게 동치미,깍두기,피클, 생채,나박김치등 맛있게 만들어 드셔보세요 ~♡ 입금확인후 11월11일날 배송해 드리겠습니다. 주문양이많아 주문하셔도 밭에 더이상 판매가능한 무가 없습니다!! 수박무...
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HDL 콜레스테롤: 정상수치, 좋은 콜레스테롤과 나쁜 콜레스테롤, 낮추는 방법 2024.09.19해당카페글 미리보기
것도 중요합니다. 명상, 요가, 심호흡 운동 등은 스트레스를 줄이는 데 도움이 됩니다. ## 결론 HDL 콜레스테롤은 우리 몸에 꼭 필요한 '좋은' 콜레스테롤로, 그 수치를 적절하게 유지하는 것이 중요합니다. 정상수치를 알고, 좋은 콜레스테롤과 나쁜...
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혈관을 청소해주는 고마운 9가지 음식 2023.11.15
온몸에서 땀이 나면서 열이 내려가는 것도 혈액의 이런 작용이 있기 때문이다. 또 생강이나 마늘처럼 향이 강한 야채들은 혈소판...잘 되지만 피를 맑게 하기 위해서는 생채를 만들거나 샐러드에 곁들여 생으로 먹는 것이 더 효과적이다. 5. 콜레스테롤을...