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몸을 따뜻하게 해 주는 12가지 건강차 1.쑥차. 쑥은 노화를 방지하는 항산화물질과 비타민이 풍부하며 콜레스테롤을 조절하는 성분이 들어 있다. 특히 손발이 찬 여성들이 마시면 효과적이다. 2.꿀차. 꿀은 따뜻한 성질을 갖고 있어 우리 몸의 냉한 기운을...

매생이 제철이 왔습니당...ㅎ 3가지루 몸 후끈하게 해주는 반찬 및 국물 만들었어융...후루룩 ♡재료;매생이 계란 칵테일 새우 청량고추 홍고추 부침가루 감자전분 무우 당근 매생이 새우 계란말이.... 매생이 새우 전... 매생이 무우 국... 매생이 한봉...

감소된다. 날씨가 춥다고 움츠리고 있기보다는 가벼운 운동과 함께 영양분 섭취와 함께 충분한 휴식도 중요하다. 몸을 따뜻하게 해주는 약초에 대해서 알아보자. 계피 계피는 성질이 뜨겁고 맵고 단맛이 특징이다 추운 겨울 수축된 근육과 혈액을 통하게...

#생강 생강은 뜨겁고 매운 성질이 강해서 몸 안에서 열을 내게 하고 혈액순환을 촉진시켜 몸을 따뜻하게 해주는 것으로 알려져 있습니다. 아울러 소화기를 따뜻하게 해주기 때문에 위산 분비 촉진, 식욕증진, 위안의 세균 억제효과도 있습니다. 따라서...