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음식이 몸 안에서 천천히 타는 것을 즐기거나 혈액순환을 촉진하는 강황 차를 마시는 것이 건강에 좋다고 하네요. 몸을 따뜻하게 해주는 음식 알아볼까요? 1. 고추 매은 음식을 먹고 익숙한 더위를 느끼면 생물학적 반응을 경험하는 것이라고 하네요. 고추...

해소하며 몸을 따뜻하게 만들어줍니다. 겨울철 대추차로 먹기에 좋고, 죽이나 즙으로 먹기에 좋습니다. 7. 계피 몸을 따뜻하게 해주는 대표적인 향신료로, 차나 음식에 활용하면 좋습니다. 계피차로 마시거나, 디저트 및 요리 등 다양한 향신료로 첨가해...

몸을 따뜻하게 해주는 식재료 8 사과 사과는 비타민 뿐만 아니라 당분이 많아 몸을 따뜻하게 하는 데 도움이 된다. 사과의 성분 중 당분과 유기산, 그리고 펙틴은 몸 안에 쌓인 피로 물질을 제거하고 장운동을 자극해 변비를 없애는 데도 효능이 있다...