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💜몸에 좋은 음식은 뭘까? 영양 교육 활동💜 2024.06.17해당카페글 미리보기
꿈에서 깨는 내용이었어요ㅎㅎ 인형극을 다 보고 난 후 선생님과 함께 우리 몸을 튼튼하게 해주는 음식에는 “김치! 채소! 시금치!” 등 다양한 음식들을 외쳐주는 예쁜새싹반입니다💜 재미있는 인형극을 보여주신 선생님께 감사합니다~ 인사를 드리고 다...
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겨울철 몸을 따뜿하게 해주는 음식 2024.01.19해당카페글 미리보기
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몸을 따뜻하게 해주고 면역력을 올려주는 음식 2024.03.05해당카페글 미리보기
몸을 따뜻하게 하고 면역력을 올려주는 음식 검은콩 스프 철분과 구리가 들어 있는 검은콩은 근육이 산소를 많이 사용할수 있도록 면역체계를 강화 시킨다 동물성 단백질과는 달리 검은콩에는 포화지방이 거의 들어 있지 않으며 검은콩 껍질에는 항산화...
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몸을 따뜻하게, 체온 올려주는 겨울철 음식 2024.02.19해당카페글 미리보기
【名品】 벗♡ 쉼터 幸福 사랑 몸을 따뜻하게, 체온 올려주는 겨울철 음식*** 추운 겨울에는 몸을 따뜻하게 해주는 음식을 자연스럽게 찾게 된다. 음식을 통해 몸이 따뜻해지면 근육이 부드러워지고 몸이 가벼워지는데, 이는 체온이 올라가면서 신진대사도...
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우리 몸을 튼튼하게 해주는 음식은 무엇이있을까요??? 2023.10.05해당카페글 미리보기
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먹으면 체온 올라가서 감기 안 걸리게 해주는 음식 2023.12.08해당카페글 미리보기
먹으면 체온 올라가서 감기 안 걸리게 해주는 음식 ‘웜업 푸드’란 따뜻한 성질을 가진 음식으로 먹으면 체온을 높여 몸을 따뜻하게 해주는 음식을 말합니다. 우리 몸의 체온이 1℃ 상승하면 면역력이 약 5배 정도 높아지는데, 차가운 겨울 바람에 쉽게...
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12월29일 금요일 출석부 기침에 좋은 음식 2023.12.29해당카페글 미리보기
비율로 갈은 뒤, 꿀1큰술~2큰술 정도 넣어서 마시는 것도 많은 도움이 됩니다. ○ 생강차 생강은 몸을 따뜻하게 해 주는 음식으로 기침과 가래를 멎게 해주고, 감기에 걸렸을때, 생리통이 심할때, 소화불량과 비염 등의 증상을 완화해주는 효과도 있습니다...
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“추위에 온몸이 꽁꽁…” 한겨울 ‘약’이 되는 따뜻한 음식 3 2024.01.13해당카페글 미리보기
한겨울 ‘약’이 되는 따뜻한 음식 3 체온이 떨어지면서 면역력도 저하되기 쉬운 겨울에는 영양소가 풍부하고 몸을 따뜻하게 해주는 음식을 먹으면 효과적이다. 한겨울 추위에 야외 활동을 하면, 체온이 떨어지면서 면역력도 저하되기 쉽다. 체온과 면역력...
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우리몸을 따뜻하게.. 2024.01.03해당카페글 미리보기
얇게 슬라이스해 전자레인지에 15초 정도 돌려서 바삭바삭한 과자로 만들면 맛도 좋고 먹기에도 편합니다. 이렇게 몸을 따뜻하게 해주는 음식이 있는가 하면 반면에 녹차, 토마토, 상추, 오이, 감, 바나나, 파인애플, 레몬, 빵, 우유처럼 몸을 차갑게...