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여름에 먹으면 좋은 열을 내리는 음식 2024.07.02해당카페글 미리보기
여름에 먹으면 좋은 열을 내리는 음식 #오이 오이는 체내 열을 내리고 부기를 빼는 데 도움을 주는 여름철 인기다. 오이는 95%가...여름철 수분 충전은 물론 비타민 C도 가득해 더위로 지친 몸의 회복을 돕는 데 좋다. 오이 한 개에는 비타민 C 하루...
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몸에 열이 많은 체질을 위한 열내리는 음식 2024.01.31해당카페글 미리보기
여름철에 열을 내리는데 최적의 음식입니다. ## 결론 더운 여름에는 몸에 열이 많은 사람들이 더위를 덜 느끼기 위해 열을 내리는 음식을 선택하는 것이 중요합니다. 미역국, 수박, 오이냉국, 생강차, 삼계탕은 열을 내리는 효과가 있는 대표적인 음식들...
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몸에 열이 많은 사람을 위한 열내리는 음식 2023.10.20해당카페글 미리보기
넣고 냉장고에서 차게 식힌 후, 드시면 됩니다. ## 결론 더위가 많이 찾아오는 여름철에는 열이 많은 사람들이 건강한 몸 상태를 유지하기 위해 열내리는 음식을 적극적으로 섭취해야 합니다. 명란죽, 미역국, 오이냉국 등 다양한 열내리는 음식을...
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몸의 열을 내려주는 의외의 음식 2023.06.05해당카페글 미리보기
의외의 음식] 1. 매실 천연 소화제라 불리는 매실은 몸 속의 열을 내려주는데도 효과적인 식품이다. 매실은 더위로 지칠 때 더위를 해소하고 기력을 회복하는데 탁월하다고. 또한 감기나 몸살을 앓을 때 매실 농축액을 물에 타서 마시면 열이 가라앉는데...
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내 몸의 열을 확 내려주는 ‘시원한 음식 7가지’ 2023.05.22해당카페글 미리보기
있어도 땀이 흐르는데요, 이런 더운 날, 내 몸의 열을 확 가라앉혀 주는 시원한 음식 7가지입니다. 1. 미역 차가운 성질을 가진...진 오이는 체내 수분충전과 갈증해소에 탁월하며 몸의 열을 내리는 데 도움을 주며, 뜨거운 햇빛에 노출됐을 때 오이를...
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열내리는 음식 2024.07.02해당카페글 미리보기
함유해 영양학적으로 우수하다. #미역 미역은 열을 내리는 찬 기운의 음식이다. 미역을 섭취하면 땀 배출로 인해 부족해진 수분...체내에 쌓인 열을 낮추고 장 기능을 개선한다. #참외 수분 함량이 90% 가까이 돼 몸의 수분 공급에 효과적이다. 체력 소모...
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음식은 우리 몸에 열을 올리고 내리는 역할을 자유로이 할 수 있는 것이다. 2022.09.14해당카페글 미리보기
배추 무김치 깻잎 유자차 저녁 쌀밥 돼지고기 생선 깻잎 마늘 대파 배추 무김치 우유 단술 토마토 ***** 음식은 우리 몸에 열을 올리고 내리는 역할을 자유로이 할 수 있는 것이다. ***** 그 동안 연구한 내용을 종합해보면 다음과 같은 결론을 내릴 수...
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허열 증상 원인 기운이 없고 몸에 열이 나는 느낌 2024.08.24해당카페글 미리보기
허열 허열 는 개인의 체질과 에 따라 달라지지만, 일반적으로 다음과 같은 방법이 사용됩니다. 한방 : 몸의 기운을 보강하고 열을 내리는 한약을 복용합니다. 식이 요법: 찬 성질의 음식을 섭취하고, 매운 음식이나 기름진 음식은 피합니다. 충분한 휴식...
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열날때 좋은 음식 열내리는 음식 성인 열날때 물수건 샤워 2024.07.17해당카페글 미리보기
나만의 비법大公開! 더위가 점점 심해지고 있는 요즘, 녹아내리는 땀과 끈적이는 옷 때문에 하루하루가 지옥 같은 분들 많으시죠...비법, 지금 바로 확인해보세요! 1. 시원한 음식으로 몸속부터 식히기 더운 여름에는 시원한 음식으로 몸속부터 식히는 것...
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특효음식 15종(윤임기) 여름과일 2024.06.16해당카페글 미리보기
혈압을 내리는 역할도 뛰어나다. 자극성이 적고 소화에도 좋으므로 즐겨 먹어야 한다. 🔹️매실 여름철 제철 식품인 매실은 간과...장에도 뛰어난 효능을 보인다. 피로 물질인 젖산을 분해해 몸 밖으로 배출해 주어 여름철 피로 회복에 큰 도움이 된다. 매실...