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발생하는 이유는 날씨가 더워지면서 체온을 유지하기 위해 혈관이 확장되고 땀을 통해 수분과 전해질이 많이 배출되면서 체액량이 줄어들기 때문입니다. 갑자기 걷다가 쓰러질 수 있어 여름철 저혈압으로 병원을 찾는 사람들이 가장 많이 호소하는 증상은...

습관… 몸에 ‘최악’인 이유 아침마다 여러 번의 알람을 맞춰 끄고 잠드는 것을 반복하면 수면 관성을 키워 피로도를 높인다...아침 일찍 일어나는 건 매일 반복해도 쉽지 않은 일이다. 피곤함에 한 번에 잠에서 깨지 못하거나, 조금이라도 더 자기 위해...

더 피곤한 느낌이 들 때가 많다. 기분 탓이 아니다. 실제로 이런 습관은 피로를 가중시킨다. 왜일까? 여러 번의 알람을 끄고...말한다. 보통 3단계 수면이라고 불리는 깊은 잠에서 갑자기 깰 때 커진다. 수면 관성이 높으면 잠에서 깰 때 깊은 수면을 돕는...

가공식품을 피하는거야 그리고 단백질(고기)를 많이 먹어야지 회복이 빨리돼 ㅋㅋㅋㅋ 그리고 카페인!!! 끊어야해 정말 꼭 끊어야해 카페인은 우리몸을 각성상태로 만들어서 피곤한지 모르고 내몸을 더욱 더 쥐어짜서 생활하게 하지 부신고갈은 무조건...

항상 피곤한 건지 알아보기로 하자. ＊당신은 수면중독자? 하루 8~10시간을 자도 하루종일 하품을 해댄다면, 수면 시간을 줄여...가정해보자. 7시간의 수면에 도달했을 경우, 뇌와 몸은 이제 일어나야 할 시간이라고 인식하게 된다. 마치 ‘땡’하고...

굴라고. 갑자기 무슨 뚱딴지같은 소리 하냐 할 수도 있는데 이따가 끝에 이유 말해줄 테니까 걍 닥치고 계속 읽어. 보채지 말고. 3. 어두운 부분에서 가끔 시선이 느껴질 때가 있을 수 있는데, 너에게 해를 끼치거나 그런 건 아니니까 안심해. 대신 아까...

서로 피곤한 연극을 하고 있었군!" 남궁사는 걸음을 옮겨 연해월을 지나쳐서는 그녀를 등지고 섰다. "당신이 모르고 있기를 기대한 내가 어리석었소. 그렇소, 당신과 그 친구가 도대체 무슨 끈으로 연결되어 있는지 몰라도 당신이 이곳에 있다는 사실을...

레는 갑자기 찾아온 어떤 주 인으로부터 집을 나가달라는 통보를 받는다. ​아슬레는 알리다라고 하는 또래의 소녀를 사랑 하고 있었고 이미 아이를 갖게 된 상황에서 여기 서는 더이상 머물 수 없다고 생각해 정박해 있던 보트를 훔쳐타고 노르웨이...

아니었어요. 갑자기 우스갯소리가 떠올라서 그만..." "예. 그저 우발적인 일이었겠지요. 제 아내 또한 겨우 그런 한 마디로 빈혈...진화운의 담담한 질책(주소옥의 입장에선 분명히 질책이었다)에 몸 둘 바를 몰라하던 주소옥은 그의 느닷없는 말...