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약 20g의 당을 섭취하게 됩니다. 두 잔이면 40~46g의 당이 몸에 들어오는 셈이며 이는 일일 당류 섭취 권장량 50g에 버금가는...됩니다. 따라서 매실청을 탄 물은 하루 두 잔 이상 마시지 말고, 타 먹을 때도 농도를 너무 진하게 타지 않도록 주의해야...

보니 몸이 안 좋아지는것 같아서 액상 비타민을 한번 먹어볼까 찾아보다가 동화약품 퀵앤써 알게됐어. 퀵앤써는 샤인머스캣맛...이런게 좋더라구 ㅎㅎ 사실 지난 주말에도 일해서 오늘 넘 피곤했는데 점심 먹고 이거 먹으니 바로 피로가 사라지면서 눈이...

어제ㅜ너무 과로하고 집와서 뻗어서 잤는데 지금 온몸이 쑤셔::

귀지도 몸의 건강 상태를 파악할 수 있는 중요한 단서다. 귀지는 촉촉한 귀지와 건조한 귀지 두 가지 유형으로 나누는데, 촉촉한 귀지를 가진 여성일수록 유방암에 걸릴 확률이 높다. 연구 결과 실제로 유럽인처럼 촉촉한 귀지를 가진 일본 여성이 아시아...

아니라 너무 많이 먹어서 생긴다. ‘암(癌)’이란 한자를 보면 ‘입 구(口)’가 세 개 있다. 최고의 음식은 적게 먹는 것이다. 전문가들은 배고플 때 나는 꼬르륵 소리가 최고의 건강 비결이자 동안 비결이라고 주장한다. 8. 의도적으로 많이, 자주 웃어라...

더부룩하거나 피곤할 때 마시면 약보다 효과 빠른 음료 새콤달콤 특유의 맛은 물론이고 건강에 도움이 되는 다양한 효능을 가지고 있는 매실은 옛날부터 큰 사랑을 받고 있습니다. 실제로 중국에서는 오래전부터 건강보조식품과 약재로 사용되었으며...

더 피곤할 것이다.)라는 것입니다. 하지만 몸이 늘어난 만큼의 새로운 활동에 적응할 때까지만 입니다. 장기적으로는 운동이 지속되어 근력과 심폐기능이 향상이 되고 나면 이전의 활동과 똑 같은 활동으로도 훨씬 더 피로를 덜 느끼게 됩니다. ​ 실제로는...

안아달라,놀아달라 그러면 짜증나지 않나요? 또 내가 너무 피곤해 힘이 없는데 ,이유없이 계속 울어대면 어떻게 하나요? 물론 울땐 이유가 있겠지만,, 그 이유를 모르겠을때...내몸은 힘들고.. 그럼 다들 어떻게 하시나요? 제 경우엔 (우리딸 19개월 다...

덜 피곤할 것 같은데”…너무 오래 자도 문제? 비만, 심장질환, 당뇨, 이갈이 등 기저질환 원인일 수도...오히려 피로 증가 입력...개선에 필수인 ‘잠’, 잠을 제대로 잘 자지 못하면 몸 곳곳에 이상 신호가 나타날 뿐 아니라 정신 건강까지 큰 타격을...