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추운 겨울 운동량이 부족할 때 단월드 발끝치기 2024.11.07해당카페글 미리보기
배운 건강 수련법들은 언제든 어디서든 활용할 수 있고 몸과 마음을 다스릴 수 있어서 너무 좋습니다. 변비일때, 소화가 잘 안될...할때, 다리 부종일 때. 운동량이 부족하다고 느낄때, 추운 겨울 운동하기 싫을 때, 기운빠질 때, 스트레스 받을 때, 마음...
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추워도 너~무추운날씨 몸이움추러드네요 2023.12.24해당카페글 미리보기
절임배추 한다고 너~무 힘들어 홍삼한봉 따서 따뜻하게 데워서 한잔마시고나니 몸이 좀 풀리는 느낌은 기분 탓일가요~~~^^ 홍삼드시고 추운 겨울 이겨 내세요 ~~~홍삼 효능~~~~~ 면역력을 높여줌니다 피로해소를 돕습니다 여성갱년기증상 완화를 돕습니다...
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저의 증상 입니다. 2024.09.25해당카페글 미리보기
제가 간 수치가 올라간 이후로 선생님 종합방으로 지속적으로 몸을 다스려 오늘까지 건강하게 잘 지냈습니다. 얼마전 몸에 추운 증상이 있어 혈액검사를 했는데 갑상선수치 정상. 간수치정상. 신장여과 수치정상이라는 판정을 하시고 관절이 풀리는 임시...
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과학이 증명한 추운 날씨 운동 팁, 지금 확인해보자 2025.02.21해당카페글 미리보기
©Shutterstock 면은 몸의 열을 빼앗기 때문에 가능하면 면은 피한다. 대신 폴리에스터나 나일론, 실크같이 수분을 제거하는 합성...충분한 수분 공급 ©Shutterstock 마지막으로 추운 날씨에 운동할 때는 충분한 물을 마시는 것이 중요하다 충분한 수분...
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저혈압 증상과 예방법에 대해 2025.03.06해당카페글 미리보기
같은 추운 겨울철에 저혈압 증상이 심해질 수 있어요 " 그렇기 때문에 저혈압 증상을 알고 저혈압 예방법을 숙지해야 합니다 " *보통 수축기혈압이 90mmHg 이하가 되고, 이 때문에 여러가지 증세를 호소하게 되는 경우를 ' 저혈압 ' 이라고 하는데, 혈압이...