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하지 않으니 소변으로 바로 배설을 시키는 것이다. 이럴 때는 맥주를 마시면 독약을 마시는 거와 비슷하고 맥주를 마시지 않는...모든 먹거리를 이와 같은 방법으로 자기 몸에 필요한 음식을 먹으면 매일 보약을 먹는 거나 같다. 중간 체온apecs1.tistory.com

떨어졌을 때 기를 보강하고 근육에 영양을 공급하여 몸이 피곤할 때 좋은 음식이다 집에서 쌍화차로 먹는 것도 효과적이다 매실...효과적이다 매실 차나 매실주, 매실 장아찌 등 매실로 된 음식이 도움이 된다 부추죽 부추를 보리새우와 전복을 넣어 죽...

아무거나 먹는 것을 두려워합니다. ​ 8) : '췌장'은 과식을 두려워합니다. ​ ​ 🔹️ 萬病(만병)을 부르는 冷氣(냉기: 차가운 것...저하, 그에 따라 야기되는 면역력저하가 암을 부르는 것이다. ​ ​✅ 몸을 따뜻하게 하는 식품과 차갑게 하는 식품​ ​✅ ​ 🔹️ 차게 하는...

달콤한 음식은 몸을 차갑게 한다. (과자, 초콜릿, 케이크, 쿠키 등) ​*과식은 몸을 차게 한다. ​ 🔸️ 따뜻하게 하는 식품 🔸️​ ​​* 소금기는 몸을 따뜻하게 한다. - 파, 양파, 부추, 마늘, 생강, 인삼, 우엉, 당근, 연근, 참마, 치즈, 누룽지, 현미, 검정콩, 참깨...

때문에 몸에서 물 다음으로 많은 양을 차지한다. 단백질은 면역 기능과 근육 생성에도 필수적이기 때문에 하루에 성인 체중 1kg당 0.8g을 섭취하는 게 좋다. 단백질을 다량 함유한 식품으로는 닭고기, 칠면조 고기, 생선, 두부, 병아리콩, 요거트 등이...

나타났는데요. 몸에 해롭다니 줄여야 하겠지만, 이왕 먹는 배달 음식이라면 좀 더 건강하게 먹는 법을 알아보겠습니다. ◆ 찌개, 탕류는 소스 덜어내기 국물이 있는 찌개, 탕류의 포장 음식이나 배달 음식은 자극적인 짠 맛의 소스가 함께 옵니다. 집에서...

매운 음식: 위장 자극 - 탄산음료: 가스 생성 증가 ## 배탈 대처법 및 관리 방법 1. 충분한 수분 섭취: 탈수 예방을 위해 물이나...등이 도움됩니다. 3. 휴식 취하기: 충분한 휴식으로 몸의 회복을 돕습니다. 4. 가벼운 운동: 산책 등 가벼운 운동으로...

깊어가는 가을 날씨로 아침 저녁 해가 뜨고 지는 시간대에는 서늘한 것이 따뜻한 국물이 생각난다 회장 이점숙은 몸이 움츠려 들때 생각나는 한국인의 최애국인 소고기 무국을 준비해 노인들의 속을 따뜻하게 해서 건강관리에 도움이 될수있게 레시피를...