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클라이밍. 악력이 약해도, 상체힘이 없어도, 몸이 무거워도 할 수 있습니다. 츄라이 츄라이~ 2024.03.05해당카페글 미리보기
한 이유도 없고 관심도 없는 사람도 읽어주시면 감사하겠습니다 ㅋ 먼저, 클라이밍이 대체 무슨 운동이냐? 정확히는 스포츠 클라이밍이라고 부르며 실내에서 인공암벽을 등반하는 운동입니다. (최근에 올림픽,아시안게임 종목으로 선정되기도 했으며...
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몸이 나른하고 힘이 없을 때 해결법 Best 3 2023.12.15해당카페글 미리보기
나른하고 힘이 없을 때 해결법 Best 3 우리의 몸은 정말 여러 가지 이유로 기운이 빠지게 됩니다. 그런데 하나하나 원인을 짚어본다면 생각나는 것들이 있을지도 모릅니다. 해결법은 결국 원인을 찾아주는 것이 가장 빠를 수밖에 없는데요. 몸의 컨디션을...
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트레이너가 말하는, 다이어트 중에 근육이 빠지는 이유 4 2024.08.12해당카페글 미리보기
트레이너가 말하는, 다이어트 중에 근육이 빠지는 이유 4 ❶ 자꾸 누워 있어서 누워 있으면 중력에 영향을 최소한으로 받게 된다. 이 경우 근육의 긴장이 풀리고 몸은 힘을 쓰지 않게 된다. 누워 있는 상태가 계속되면 칼로리 소비는 최소화되고 기초...
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[일반] 접충들 옆에만있어도 무력화되고 힘빠지는 이유.워킹 나노기생충컨테이너숙주 2024.05.22해당카페글 미리보기
기생. 증폭중이다. 몸뚱이의 일렉트로 마그네틱 순환이 위의 그림이고 당연히 이 곡선따라 나노봇들이 왕성하게 확장하며 숙주 몸과 외부 필드를 순환한다. 이 필드 3피트 반경. 접자들이 생체에너지로 먹여 3년동안 키워준 전자기장 포스를 생각하면 훨씬...
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누워서 해도 살 빠지는 홈트레이닝 운동 공개 2024.06.01해당카페글 미리보기
살 빠지는 홈트레이닝 운동 공개 층간소음도 걱정 없는 누워서 하기 좋은 운동 운동이라고 생각하면 당연히 밖에 나가서 숨이...땀이 날 때까지 하는 운동을 생각하기 쉽지만, 다양한 이유로 집에서 운동을 해야 할 때도 있다. 날씨가 비가 와서 나가기...
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일주일만 해도 빠지는 뱃살운동(4) 2024.05.01해당카페글 미리보기
해도 빠지는 뱃살운동 아랫배가 나오는 것은 근력이 없어서 지방이 아래로 쌓이기 때문이다. 팔의 움직임으로 아랫배에 자극을 주는 복근 운동을 시작해 보자. 팔의 위치가 높아질수록 운동 효과는 커진다. 1. 바닥에 앉아 무릎을 세워 무릎을 어깨 폭보다...
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머리카락이 빠지는 이유? 2023.06.06해당카페글 미리보기
머리카락이 빠지는 이유? 동근 양성기 엄지는 가장이라고 했다. 엄지는 머리라고 했다. 엄지는 얼굴과 목이라고도 했다 그럼...아주 심한 통증을 느낀다. 엄지가 약하면 두피 모근의 힘이 상대적으로 약하게 되고 머리를 감을 때나 머리가 자주 가려워...
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하나님의 손에 빠지는 것이 무섭지만 그래도 그 손에 빠지기를 원합니다(히 10:26-39). 2023.09.20해당카페글 미리보기
내 몸과 마음에는 주님을 욕되게 한 상흔(傷痕)밖에는 없음 또한 고백합니다. 어찌하여 이 죄인은 주님을 그리도 무시하며 살았는지요? 내가 봐도 나 자신이 한심하기 그지없습니다. 죽기에 합당한 자를 주의 공의로 심판하여 주사 주의 십자가와 무덤에...
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