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[[다이어트/몸짱]] ★가스 찬 장을 가볍게... 아랫배 쏙 들어가는 다이어트 2005.06.06해당카페글 미리보기
아랫배가 나오는 원인 중 하나는 바로 장에 찬 가스. 비장의 기능을 정상화해 체중을 조절하고 장을 강화시켜주는 스트레칭으로 가스를 배출시켜 아랫배를 쏙 들어가게 만들어준다. 1 천장을 보며 눕는다. 호흡을 내쉬었다가 들이쉬면서 오른쪽 다리를...
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창원 폭스바겐 티구안 (엔진오일, 에어컨 가스 충전,에어컨필터)정비수리 유로모터스 2023.08.12해당카페글 미리보기
하였습니다 차량마다 틀리지만 차량에는 에어컨 가스의 종류와 충전된 표준량이표시 되어있습니다 노후상태에따라 습도나 온도에...책임자 오팀장 뒷모습입니다 요즘 운동 많이 한다고 하더니 몸이 점점 좋아지는듯 합니다 #몸짱 차주분깨서 손이 시리신분...
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12월5주(12/29(금)~1/4(목) 예약 받습니다(12월 14일까지 주말 2박 우선예약) 2023.12.03해당카페글 미리보기
세트, 가스버너, 화롯대, 4인용야외테이블 - 방갈로 전면에 어닝 및 천막이 설치되어 있어 비나 바람이 불어도 캠핑이 가능합니다. - 전면에 텐트1동 설치 가능(인원 추가시 추가요금 있음) - 방갈로는 2박 우선예약 적용하지 않습니다. <텐트 사이트 동반...
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야마가타 자오온천2 - 자오온천의 호텔에서 온천욕을 하다! 2024.01.22해당카페글 미리보기
발매되는 ‘몸짱 소방관’ 달력에서 소방관은 젊음과 활력의 상징처럼 보이지만....... 수십년이 흘러 은퇴한 소방관들은 상대적으로 건강하지 않은 셈이다. 공무원연금공단 자료를 보면 주요 9개직군 가운데서도 소방직이 유독 사망 연령이 낮다. 판검사...
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2월 11일(세계 병자의 날) 신부님 강론 2024.02.12해당카페글 미리보기
배에 가스, 위산과 복수가 꽉 차서 숨을 잘 쉬지 못했습니다. 아산병원 소견서를 받아와서 복수를 4.2L 빼냈는데, 병자성사와 미사를 드리고 나니까 모친이 안정되었습니다. 모친을 돌보느라 애를 먹고 있는 가족이 건강해야 한다는 생각에 돼지갈비를 사...
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[알콩달콩 신혼부부 가계부] 몸짱 되겠다는 우리 신랑..음... 2011.02.16해당카페글 미리보기
신랑은 몸짱이 되어보겠다고.. 저는 보통 사람이 되어보고싶어서요..움..;; 근데 다이어트라기 보단...건강한 엄마가 되고 싶어서.. 몸 관리 한다고 생각하고 금주하고(10월부터 끊고 거의 안 마셨어요..두어번 맥주 한두잔씩 빼곤^^;;) 그리고 엽산이랑...
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2023년 색동인의 10대 뉴스를 선정하고자 합니다. 2024.01.01해당카페글 미리보기
나는냐, 몸짱이다! 다치지 말고, 아프지 말고, 무사히 다녀오세요. 25 02월 20일 ‘사랑의 집수리, 봉사상 수상’ 사랑의 집수리 정기총회에서 지난 10년간 사랑의 집수리와 함께한 색동교회에 수여, 목사님, 김지순 사회봉사부장, 이하루 집사님 참석...
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복음에 메아리 2023.11.28해당카페글 미리보기
60대 몸짱이 있습니다. 60대이지만, 신체 나이는 30대와 같습니다. 이분은 10년 동안 감기를 앓아본 적도 없었고 그래서 병원에도 가 본 적이 없다고 합니다. 그런데 이분이 처음부터 사람들에게 선한 영향력을 미쳤던 것은 아닙니다. 조금 더 젊었을 때...
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자연산 몸짱 만들기(6) 2011.03.01해당카페글 미리보기
줄이는데 병원에 갈 필요는 절대 없다. 35세 전후로는 자신이 관리하기 나름되로의 결과의 몸매가 된다. 복부비만은 배속의 가스를 해결해는게 주 관건이다. 그건 자연산 몸짱 만들기 1.2를 하게되면 자연스레 빠져 나간다. 가스가 빠져 나갔다면 배 근육...
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몸짱만들기 1기 17일차 2014.10.09해당카페글 미리보기
좋은지 가스는 계속차있고.. 배설이 안되서 불편하고 ...ㅜㅜ 닭가슴살은 입안에서 맴돈다. 워낙 어릴때부터 고기보다 야채를 위주로 식습관이 되있어서 그런지 한식외에 좋아하는 음식이 없었다. 그런데 신기하다. 이렇게 먹은것들이 근육으로 만들어...