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(다이어트) 아줌마 맞아? 이 사람 덕분에 몸짱 된 세 아이 엄마 2023.05.04해당카페글 미리보기
춤을 접목한 댄스핏, 발레핏으로 많은 사람들에게 운동의 효능과 즐거움을 알려주고 있는데요. 세 아이의 엄마인 그녀가 몸짱 변신에 성공한 운동비법을 영상을 통해 알아볼까요? 세 아이 엄마 김소은의 리즈 갱신 운동법1. 엔컴파스 풀업 출처: MAXQTV...
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다이어트할 때 좋은 몸짱 영양제! 조회수 1.3만회 3년 전 2023.03.26해당카페글 미리보기
다이어트할 때 좋은 몸짱 영양제! 조회수 1.3만회3년 전 https://www.youtube.com/watch?v=Yj2W80AMmUs
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몸짱 되려는 여성…체형별 운동법 4 2022.10.11해당카페글 미리보기
프로젝트에 돌입하기에 앞서 현재 자신의 체형(몸꼴)이 어떤 상태인지 파악하는 것이 우선이다. 전문 트레이너에 따르면 몸짱 다이어트에 성공하기 위한 열쇠는 자신의 체형을 파악하는 데 있다. 영국 일간 데일리메일이 전문가들의 의견을 토대로 여성의...
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다이어트 시즈닝추천 2024.06.18해당카페글 미리보기
수 있음 ✔️ 영수증만 올리지 않기 ✔️ >> 얼마전 십킬로빼고 몸짱된 친한동생이 이거 꼭 사라고 해서 저도 샀는데 맛없던 닭가슴살...낮아요ㆍ 야채랑 잔뜩넣어서 이거뿌려서 먹고 다이어트 성공했대요ㆍ 저도 시작했어요ᆢ 닭가슴살 맛있는데 어쩔;;;;ㅎㅎ...
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제1회 천하제일 다이어트 대회 2024.05.21해당카페글 미리보기
살 빠지는 간식을 알아본다. ▶ 3교시 운동 지옥 몸에 좋은 간식까지 먹었으면 운동만이 살길! 건강한 다이어트를 위해선 식이요법에 운동까지 필수! 몸짱 조용태 트레이너가 알려주는 뱃살 쏙 운동법, 모두 따라 해보자! ▶ 제1회 천하제일 다이어트 대회...
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키 156---아줌마 52에서 44.5 만들기 ..다이어트 아니 몸짱되긴 정말어렵다... 2009.12.15해당카페글 미리보기
관장이 가르쳐줬고 그냥 그렇게 말했어요 누가 가르쳐줬다하면 좀 잘난체 하는거같아서 ㅋㅋ 암튼 다이어트하면서 이런저런 일을 겪으면서 나만에 다이어트법도 알게되고 그러는거같애요... 아그리고 작년에 10월에 52키로에서요 48키로 걷기 식이로만...
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유부빌더 (Dr.몸짱의사)님의 다이어트책 제목과 디자인을 좀 골라주세요~ 2011.07.15해당카페글 미리보기
다이어트 식이&운동법 몸짱의사의 성형 다이어트 ② 몸짱의사, 다이어트로 여자 몸을 성형하다 ③ 몸짱의사의 다이어트 클리닉 ④ 몸짱의사의 다이어트 119 ⑤ 비만클리닉 전문의 몸짱의사의 여자를 위한 다이어트 식이&운동법 여자의 다이어트는 다르다...
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몸짱만들기 몸짱다이어트로 단식다이어트나 반식다이어트 효과있을까요? 2009.06.13해당카페글 미리보기
ㅠㅠ 몸짱만들기 계획하고 다이어트를 하려고 하는데요 몸짱만들기 몸짱다이어트로 단식다이어트나 반식다이어트로 하려고 하는데 단식다이어트나 반식다이어트로 몸짱만들기 효과볼수 있을까요? 몸짱만들기 다이어트로 효과보신분 가장좋은다이어트 방법...
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살빼기 다이어트 빠른효과 - 몸짱 다이어트 2006.09.07해당카페글 미리보기
살빼기 다이어트 빠른효과 - 몸짱 다이어트 건강한 삶을 지향하는 ‘웰빙’과 군살없는 탄탄한 몸매를 일컫는 ‘몸짱’의 유행으로 남녀노소 누구든 몸짱에 대한 욕구가 높아지고 있다. 탄력있는 몸매를 만드는 첫걸음은 건강한 식습관을 만드는 것이다...
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3인의 몸짱 다이어트 2004.11.11해당카페글 미리보기
[style]푹푹 찐다고 방심하면 팍팍 ‘쪄요’ ◇무더위 이기는 3人의 몸짱 다이어트 푹푹 찌는 무더위가 계속되는 한여름엔 몸도 마음도 쉬 지치기 쉽다. 새봄에 큰 마음먹고 시작했던 운동습관이 더위를 핑계로 흐지부지되기 쉬운 계절이다. 더위가 한풀...