cafe

100세 건강을 위한 몸펴기 생활운동 수련<무료> 2024년 서울시 비영리 민간단체 공익활동지원사업 1. 몸펴기생활운동법 수련 2.건강호흡 명상 3.걷기운동 4.근육학 -근육과 관절의 유연성 강화운동과 바른자세의 이해과정- 5/1~7/31 월요일, 수요일 2시...

펴기협회연구소와 둘레길팀 합동 (운동원 사범.회원) o 인원 : 총 16명 (연구소 7명,연신내 운동원 7명, 방학동 2명) o 개인부담...홍승윤 기획위원장님과 상의 하여 진행되었습니다. 홍승윤 (전)코바코연수원장 덕분에 훌륭한 숙소에서 몸펴기 연구소...

이번주 노년 사회화 교육 신규 프로그램으로 줌바골드와 몸펴기 생활운동이 개설되었습니다! 어르신들의 건강하고 행복한 노후 생활을 위해 다양한 프로그램을 운영하고 있으니 앞으로도 저희 복지관에 많은 관심과 참여 부탁드립니다^^

https://youtu.be/ADKOWxuHXuA?si=_UOPvJcftZYMpWkg

240227-총회 결과보고_.hwp 101.50KB 이규삼지부장님 정기총회 진행 원주지부 총회 모습 원주지부 신입 운영위원 소개

시작했고, 코로나19와 갱년기도 겪게 되어 심신이 많이 나약해졌답니다. 나이들수록 유산소 . 근력운동이 필요하지만 운동을 싫어 하는 제겐 몸펴기생활운동이 그나마 제게 맞았고, 예나 지금이나 한 결같은 운동원 사범님들도 좋아서 주변 지인들에게도...

등이 굽기 시작했다. 병원에서 도수치료도 받고 했지만, 가격은 비싼데 효과가 없다며 그만두었다. 굽은 등을 보며 몸 펴기 생활운동을 오래전에 시작한 남편 친구 부인이 적극적으로 권했다. 혼자 보내면 안 다닐 것 같아 2023년 3월 15일에 나도 함께...

신규 강좌 개설이나 특강 시 몸펴기생활운동을 간단히 영상으로 소개하고 싶을 때 사용하시면 좋을 듯하여 유튜브에 올려져 있는 영상을 올립니다. - 병의 원리 -건강해법 -몸펴기생활운동 구성(기본,생활,맞춤운동,도움주기,내몸풀기)를 설명합니다. (4분...