cafe

물놀이 체조~~^^

단순한 몸풀기 운동만 하고 있나요? YMCA체대입시에서는 농구레이업으로 준비운동합니다. 서울대와 고려대, 건국대, 숙명여대, 한체대 준비하는 학생들은 농구레이업 필수입니다. 넓은 대체육관에서 편하게 운동하세요. 미리 준비하는 예비고3 체대준비생...

봄 프로그램 2 몸풀기 운동.hwp 93.50KB

위밍업 몸풀기 첫날보단많이좋아지네요 기본운동되야 야사도편하기에 체력천천히끌어올려보네요 밥갑하는녀석2 나머지는 신참들은 번식강아지.1년짜리.검둥.브린들 주력은나오는편인것갔네요

구령에 맞춰 모두들 잘하십니다

방문 해주셨어요~ 어르신들과 함께 놀이운동 축구를 했습니다.~ ⛹️⛹️⛹️⛹️⛹️⛹️⛹️⛹️ 먼저 축구를 시작전 몸풀기 운동으로 어르신들이 다치지 않게 기초운동을 했어요 몸풀기 체조가 끝난후 본격적인 축구가 시작되었답니다. 축구공을 발로 힘껏 차서 꼴대에 넣는...

영차 영차 찬이~~^^ 소근육 발달 이안이~~^^