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과자, 초콜릿, 케이크, 쿠키 등) 2. 따뜻하게 하는 식품 - 소금은 몸을 따뜻하게 한다. - 파, 양파, 부추, 마늘, 생강, 인삼...현미, 검정콩, 참깨, 사과, 딸기, 호박 ▶ 몸을 따뜻하게 만드는 방법 1. 하루 한 개의 당근은 의사보다 낫다. 아침에 당근...

몸이 찬 사람은 녹즙이 안 좋다. 몸을 차겁게 한다. 5️⃣.몸이 찬 사람은 목욕을 하여 땀을 내고 반신욕이 좋다. 몸을 따뜻하게 하는 좋은 방법이다. 6️⃣. 하루에 1만보 걷는다. 人體(인체)의 근육 70-80%는 허리 아래에 있다. 걷는 것은 하반신 근육의 혈액...

배를 따뜻하게 해야 하는 이유와 나만의 방법 4가지 배를 따뜻하게 하는 것은 왜 중요할까요? 우리 몸의 중심인 배는 소화기관이 모여 있는 곳입니다. 배가 차가워지면 소화 기능이 떨어지고, 혈액순환이 원활하지 않아 다양한 건강 문제를 일으킬 수...

찰밥은 몸을 따뜻하게 하는 최상의 보약. ▲ 따뜻한 죽이나 스프에 죽염간장을 가미하여 먹는 것. ▲ 아침 공복에 따뜻한 차를 마시는 것. ▲ 탕약이나 액상 건강식품도 반드시 따끈하게 데워서 마신다. ▲ 유황오리탕, 마늘구워 죽염에 찍어 먹기, 생강...