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(쇼츠 동영상 법문, 7월 15일 수요일) 주제 : “몸이 아플 때 마음공부가 깊어집니다.” 법우 여러분, 오늘은 “몸이 아플 때 마음공부가 깊어집니다.”라는 주제로 짧은 법문을 나누어 보겠습니다. 몸이 아프면 마음도 함께 흔들립니다. 평소에는 당연...

머물지 않습니다. 건강할 때도 몸은 변하고 있고, 아플 때도 몸은 변하고 있습니다. 그러므로 몸의 변화 앞에서 너무 놀라거나 절망하기보다, “이 몸도 인연 따라 변하고 있구나.”하고 바라보는 지혜가 필요합니다. 몸의 무상함을 바로 볼 때, 우리는...

면역력이 떨어졌을때 몸이 보내는 20가지 신호를 알려 주세요 gemini 면역력이 떨어지면 우리 몸은 다양한 방식으로 위험 신호를 보냅니다. 초기에는 가벼운 피로로 시작되지만, 방치하면 만성 질환이나 감염증으로 이어질 수 있습니다. 몸이 보내는 대표...

음료 아침에는 달콤한 믹스커피, 오후에는 탄산음료, 저녁에는 차가운 맥주로 갈증을 달래는 중년이 많습니다. 한 잔씩 마실 때는 별것 아닌 듯하지만, 이런 음료가 쌓이면 당과 열량 섭취가 늘고 몸은 자꾸 무거워집니다. 이럴 때 비싼 농축액보다 주방...

안녕하세요. 위아요가 & 필라테스 입니다 :) ​ ​ ​ 장마철 온몸이 뻐근할 때, 짐볼 하나로 시원하게 후굴하기 장마철이 되면 몸이 무겁고 어깨와 허리, 가슴까지 뻐근하다고 느끼시는 분들이 많습니다. 습도가 높아지면 몸이 쉽게 긴장하고 움직임도 줄어들기...

결국 수술 썰이 맞았다는..건야… cafe.daum.net 영상 올린 이유 ↑ 결국 어깨 수술 하게 되서 근데 WBC 때 아파서 엔트리 빠졌는데도 지금까지 쭉 꾀병아니냐고 욕하는 사람들이 많았음 문동주는 03년생으로 22년도 드래프트 때 한화에 1차 지명되서 온...

한국에선 "비싸서 아껴 먹는 반찬인데" 일본에선 몸이 허할 때 꼭 챙기는 보약 1. 장어가 보양식으로 불리는 이유 장어는 한국과 일본 모두에서 오래전부터 대표적인 보양식처럼 여겨져 온 음식이다. 특히 여름철 기력이 떨어질 때 찾는 음식으로 유명하며...

“피곤할 때 운동하지 마세요”…몸 지칠 때 피해야 할 행동 9가지 https://v.daum.net/v/20260509230701104 “피곤할 때 운동하지 마세요”…몸 지칠 때 피해야 할 행동 9가지 아무리 피곤해도 운동은 꼭 하는 사람들이 있다. 운동 루틴을 지키려는 것은...

아침에 일어났을 때 몸이 피곤한 진짜 원인 7가지 많은 사람들이 “8시간 잤는데도 피곤하다”고 이야기합니다. 최근 수면의학에서는 수면 시간보다 수면의 질(Sleep Quality) 이 더 중요하다고 설명합니다. 깊은 수면(Non-REM 3단계)에서는 성장호르몬...