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namu.wiki 죽 미음: 미음은 소화가 가장 잘 되는 음식 중 하나로, 속이 불편할 때 좋습니다. .10000recipe.com 미음 열 내리는 데 도움이 되는 생활 습관 충분한 휴식: 몸에 힘을 빼고 충분히 휴식을 취하는 것이 회복을 빠르게 돕습니다. 따뜻한 물 섭취...

* 여름에 먹으면 좋은 '열을 내리는 음식' 4 * #오이 오이는 체내 열을 내리고 부기를 빼는 데 도움을 주는 여름철 인기다. 오이...여름철 수분 충전은 물론 비타민 C도 가득해 더위로 지친 몸의 회복을 돕는 데 좋다. 오이 한 개에는 비타민 C 하루...

함유해 영양학적으로 우수하다. #미역 미역은 열을 내리는 찬 기운의 음식이다. 미역을 섭취하면 땀 배출로 인해 부족해진 수분...체내에 쌓인 열을 낮추고 장 기능을 개선한다. #참외 수분 함량이 90% 가까이 돼 몸의 수분 공급에 효과적이다. 체력 소모...

여름철에 열을 내리는데 최적의 음식입니다. ## 결론 더운 여름에는 몸에 열이 많은 사람들이 더위를 덜 느끼기 위해 열을 내리는 음식을 선택하는 것이 중요합니다. 미역국, 수박, 오이냉국, 생강차, 삼계탕은 열을 내리는 효과가 있는 대표적인 음식들...