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근막통증증후군 치료 사례 : 불안장애를 동반한 양천구 목동 50대 원장님 2024.10.07해당카페글 미리보기
환자분의 이야기를 더 들어보았습니다. “10년 전에 생긴 불안장애 때문에 이제는 조금만 스트레스를 받아도 몸이 굳으면서 전체적으로 통증이 은근하게 아파 도저히 일에 집중할 수가 없습니다. 설명할 수 없는 기분 나쁜 불편함이 목, 어깨, 허리, 주변...
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전신근육통 근막통증증후군에 대하여 2024.11.26해당카페글 미리보기
큰 불편을 초래하며, 정확한 원인과 치료법에 대한 연구가 계속되고 있습니다. 전신근육통 전신근육통은 말 그대로 몸 전체의 근육에 통증이 나타나는 증상입니다. 흔히 피로감, 수면 장애, 우울증 등을 동반하며, 다양한 질환의 증상으로 나타날 수...
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골반 틀어지면 온 몸에 통증… 집에서 ‘골반 균형’ 확인하는 법 2024.07.17해당카페글 미리보기
온 몸에 통증… 집에서 ‘골반 균형’ 확인하는 법 4시간 전 3이건 '음식물쓰레기' 아니었어? 일반쓰레기로 버려야 하는 '의외의 식품' 6가지 21시간 전 4누가 봐도 ‘동안 vs 노안’… 성형외과 의사가 뽑은 차이점 2가지 6시간 전 5운동할 때 ‘이 팬티...
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텅 빈 상태를 잠시 주시하다 다시 호흡 반복, 몸 전체 주시, 통증 주시로 이어졌다. 2023.05.12해당카페글 미리보기
다시 호흡을 주시하니 아랫배가 매우 부드럽다. 솜털처럼 부드러운 것이 팽창하듯 따뜻한 느낌이 있고 잠시 후 서늘한 느낌과 미세한 움직임들이 느껴지는 듯 금세 사라진다. 텅 빈 상태를 잠시 주시하다 다시 호흡 반복, 몸 전체 주시, 통증 주시로...
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5.31 허리통증/열감/손목통증/탈장/입술건조/몸전체습 2024.05.31해당카페글 미리보기
화사(열 제거)하시면 됩니다. (문) 저의 어머님께서 몸 전체에 습이 많습니다 . 치료 방법 부탁드립니다. (답) 열결~후계 후 12...돌된 아이를 양육하는 애기엄마인데 허리가 주저앉을 듯한 통증이 있습니다. 어떻게 치유해야 할까요? (답) 열결~후계 후...
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코너 퇴출. 2024.10.30선수다 '내년엔 문제없어' 원태인, 투수에게 치명적인 어깨 통증…큰 부상은 아니다 원태인 '쉽지 않네'[진병두 마니아타임즈...에이스 원태인(24)은 2023시즌을 마치고 병원에서 몸 전체를 살펴보는 정밀 메디컬 체크를 받았다. 본인은 아무런 v.daum.net
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"아이 XX 힘들어"..욕하면서 운동하면 살 더 빠진다 2023.08.24
참을 수 있었다. 욕설을 하지 않은 학생들은 1분 15초가량만 통증을 참아냈다. 욕을 한 집단은 고통의 한계점이 최대 50%까지...실험 대상자에게 자전거와 아이소메트릭 운동(몸 전체가 아닌 근육만을 움직이게 하는 정적 수축 운동)을 시켰다. 한 번은...
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등 근육 강화의 중요성과 다양한 운동 방법에 대한 종합적인 분석 2023.08.31
유지하고 몸의 자세를 지탱하는 역할을 합니다. 등 근육의 강화는 허리와 척추 부상의 위험을 줄이고 효과적인 움직임을 도와줍니다. 일상적인 활동부터 운동까지, 등 근육은 전체적인 신체 움직임에 영향을 미치며 건강한 생활을 위해 필수적입니다. 효과...
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평촌 산부인과 봄빛병원에서 안전한 태교여행을 알아보아요! 2023.06.19
역시 전체 비행시간은 5시간 이내가 좋고, 비행 중 대략 1시간에 한 번 정도는 스트레칭과 보행을 하면서 혹시 모를 혈전색전증...않습니다.^^ 특히 수영은 관절에 무리를 주지 않고 몸의 유연성을 키워 주는 유산소 운동으로 임산부에게 유익합니다. 이전...
