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근막통증증후군 치료 사례 : 불안장애를 동반한 양천구 목동 50대 원장님 2024.10.07해당카페글 미리보기
환자분의 이야기를 더 들어보았습니다. “10년 전에 생긴 불안장애 때문에 이제는 조금만 스트레스를 받아도 몸이 굳으면서 전체적으로 통증이 은근하게 아파 도저히 일에 집중할 수가 없습니다. 설명할 수 없는 기분 나쁜 불편함이 목, 어깨, 허리, 주변...
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전신근육통 근막통증증후군에 대하여 2024.11.26해당카페글 미리보기
큰 불편을 초래하며, 정확한 원인과 치료법에 대한 연구가 계속되고 있습니다. 전신근육통 전신근육통은 말 그대로 몸 전체의 근육에 통증이 나타나는 증상입니다. 흔히 피로감, 수면 장애, 우울증 등을 동반하며, 다양한 질환의 증상으로 나타날 수...
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골반 틀어지면 온 몸에 통증… 집에서 ‘골반 균형’ 확인하는 법 2024.07.17해당카페글 미리보기
온 몸에 통증… 집에서 ‘골반 균형’ 확인하는 법 4시간 전 3이건 '음식물쓰레기' 아니었어? 일반쓰레기로 버려야 하는 '의외의 식품' 6가지 21시간 전 4누가 봐도 ‘동안 vs 노안’… 성형외과 의사가 뽑은 차이점 2가지 6시간 전 5운동할 때 ‘이 팬티...
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5.31 허리통증/열감/손목통증/탈장/입술건조/몸전체습 2024.05.31해당카페글 미리보기
화사(열 제거)하시면 됩니다. (문) 저의 어머님께서 몸 전체에 습이 많습니다 . 치료 방법 부탁드립니다. (답) 열결~후계 후 12...돌된 아이를 양육하는 애기엄마인데 허리가 주저앉을 듯한 통증이 있습니다. 어떻게 치유해야 할까요? (답) 열결~후계 후...
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텅 빈 상태를 잠시 주시하다 다시 호흡 반복, 몸 전체 주시, 통증 주시로 이어졌다. 2023.05.12해당카페글 미리보기
다시 호흡을 주시하니 아랫배가 매우 부드럽다. 솜털처럼 부드러운 것이 팽창하듯 따뜻한 느낌이 있고 잠시 후 서늘한 느낌과 미세한 움직임들이 느껴지는 듯 금세 사라진다. 텅 빈 상태를 잠시 주시하다 다시 호흡 반복, 몸 전체 주시, 통증 주시로...
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근막 통증 증후군이란? 2024.05.23해당카페글 미리보기
알려져 있습니다. 증상에는 일반적으로 통증, 뻣뻣함 및 쇠약이 포함되며 하나 이상의 영역에서 발생할 수 있습니다. 통증은 몸 전체에 더 널리 퍼질 수 있습니다. 진단에는 일반적으로 정형외과 의사와 같이 근골격계 질환에 대해 잘 알고 있는 숙련된...
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알수 없는 내 몸의 통증…먹는 걸 바꾸면 괜찮아질까? 2024.01.07해당카페글 미리보기
내 몸의 통증…먹는 걸 바꾸면 괜찮아질까? 김근정 기자 XX@XX 삶에 지장을 주는 만성통증, 식단만으로 나을 수는 없지만 통증 완화에 도움은 될 수 있다.[사진=클립아트코리아]© 제공: 코메디닷컴 생명을 위협하는 것은 아니지만 삶의 질...
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허리나 척추에 통증 있다면 절대 하면 안되는 자세 2024.11.16해당카페글 미리보기
고개가 전체적으로 많이 숙여지게 된다. 오래 이 자세를 취할 경우에는 자칫 목과 등뼈에 변형이 올 수 있다. 가능하면 테이블에 노트북을 두고, 의자에 반듯한 자세로 앉아 사용하는 것이 좋다. 만약 테이블을 활용하기 힘들다면 쿠션 등으로 노트북의...
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소리치료4 - 소리치료의 연구와 임상1. 통증치료 2024.11.21해당카페글 미리보기
통증을 몸의 한두 군데 이상에서 느끼는 사람들이었다. 이들은 1주일간 매일 1시간 이어폰으로 음악을 들었다. 이들 중 반은 자신이 좋아하는 곡을 택해서 듣고, 나머지 절반은 연구자가 제공한 음악 중에 택해서 들었다. 음악을 듣는 것만으로 통증이...
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기(氣)치유가 통증치유에도 도움이 될까요? 2024.01.06해당카페글 미리보기
통증은 통증 수용체라 불리는 신경말단에서 무엇인가 잘못되었다고 인식할 때 느끼게 됩니다. 우리는 우리의 몸 전체에 수백만 개의 통증 수용체를 갖고 있습니다. 아마도 피부 1인치 제곱 면적 당 1,300개 정도로 생각됩니다. 통증 수용체는...