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식품 임꺽정 떡갈비 9. 샘표 간편양념장 2종 10. CU 대체 계란 간편식 11. GS25 × 몽탄 간편식 2종 12. 풀무원 올가 무가당 그래놀라 3종 13. 도드람 한돈다시 14. 공차 당근 음료 2종 15. 맥도날드 쿼터파운더치즈 3종 16. 이삭토스트 × 메이플스토리...

ㅠ 그간 회식에 뭐에 일이 많았던 관계로🥹 점심 서브웨이 에그마요 제로콜라 간식 매머드 아이스라떼 원샷 운동전 간식 룩트 무가당그래놀라 요거트 바나나1개 저녁 닭가슴살 2개 제로사이다 운동 피티 50분 유산소 사이클 20분 체중 71.7 🙏 어제까지 먹은...

털렸다.. 어깨 뭐 이두 삼두 광배 전완 싹다 그냥 아작났어,, 아 아무튼 그래서 오늘의 식단은 점심 토매토 1개 + 무가당 요거트 + 그래놀라 + 아몬드 + 두유 간식 천혜향 1개 저녁은 운동 가야돼서 패스 두타임 장렬하게 조져지고 씻고 나와서 힐링 타임...

박사는 식물성 음료를 선택할 때 영양성분표를 확인해 무가당 제품인지 확인하는 것이 중요하다고 말했다. 3. 아보카도 아보카도...두 개 이하로 섭취하는 것이 바람직하다고 말했다. 4. 그래놀라 그래놀라는 통 곡물로 만들어 식이섬유, 단백질, 비타민...