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그릭요거트 효능 그릭요거트 칼로리 다이어트 영양성분 2024.10.25해당카페글 미리보기
될까요? 그릭 요거트의 칼로리는 제품 종류와 양에 따라 다르지만, 일반적으로 100g당 60~100kcal 정도입니다. 무가당 플레인 그릭 요거트를 선택하면 칼로리를 더욱 낮출 수 있습니다. 그릭 요거트, 다이어트에 어떻게 활용할까요? 아침 식사 대용: 그릭...
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그리스인의 한국 그릭요거트 평가.jpg 2024.08.11해당카페글 미리보기
파는 파예 그릭요거트 얜 걍 찐 그릭요거트임 원조 그릭요거트 먹고 싶으면 저거 먹으면 된다 함 6. 요플 수제 무가당 그릭요거트 열자마자 꾸덕함 보고 눈을 의심 거참 신기한 물건일세 그릭요거트 되기 까다롭네 냠 진실의 찌푸림 쓰애끼 맘에 드는데...
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그릭요거트 건강한 사무실간식으로 크로플 만들기 2024.10.26해당카페글 미리보기
달콤함을 더하고 싶다면: 꿀, 메이플 시럽, 견과류 특별한 맛을 원한다면: 잼, 초콜릿, 과일잼 추가 팁 그릭요거트 선택: 무가당 그릭요거트를 선택하면 단맛을 조절하며 먹을 수 있습니다. 토핑 준비: 미리 다양한 토핑을 준비해두면 더욱 간편하게 즐길...
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그릭요거트: 다이어트의 효과는 어떨까? 2024.08.08해당카페글 미리보기
있을 수 있습니다. 설탕은 빈 칼로리로, 과도한 섭취는 다이어트에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 따라서 그릭 요거트를 선택할 때는 무가당 제품을 선택하거나, 설탕 함량이 낮은 제품을 고르는 것이 좋습니다. 직접 과일이나 꿀을 추가해 자연...
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집에서 그릭요거트 만들기 2024.03.24해당카페글 미리보기
제형을 좋아한다면 짧게, 꾸덕한 제형을 좋아한다면 길게! 다른 재료와 곁들이기 #과일 #견과류 #꿀 #베이글 1. 그릭요거트를 적당량 담고 제철 과일과 견과류를 올려줍니다. 2. 취향에 따라 꿀이나 무가당 카카오파우더 등 원하는 재료를 뿌려주면...
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독장금이 만든 그릭요거트 바크ㅋ 2024.05.13해당카페글 미리보기
그릭요거트+초코맛 프로틴가루+무가당 코코아파우더+바나나 넣어서 만듬 생각보다 넘 맛잇잔아~ㅋ 평상시엔 귀찮아서 안해먹을거같고 다이어트할때 먹기 좋은...
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무가당 요거트 한 통을 오조오억번 만들어 먹는 방법 2023.08.23해당카페글 미리보기
담요 덮어 하룻밤 재움 - 우유 담는 용기로 플라스틱보단 유리 추천. - 이거 천이나 도구로 거르면 그릭요거트됨 * 집에서 만든 요거트로 다시 요거트 만드는건 유해균 증식 가능성이 커지기 때문에 추천 안 함. * 플레인 요거트마다 균이 조금씩 다른지...
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호불호 오지게 갈리는 그릭요거트.jpg 2022.12.27해당카페글 미리보기
그럴줄 알았는데 아니 이런 맛에 가까울줄 알았는데 뭐지 이 시큼하고 약간 기분 거시기한 쿰쿰함은.......... 맛들이면 무가당 그릭요거트만 먹는다는데 장벽이 좀 높고 아무생각 없이 무가당 샀다가 쨈이나 꿀 미친듯이 섞어서 겨우 먹는 사람도 많음
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