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무가당 주스에 당분 없다? 2013.09.13해당카페글 미리보기
무가당 주스에 당분 없다? ---ㅡㅡ>>있다,, 많다~~~ 회사원 A씨는 최근 부쩍 늘어난 몸무게와 허리둘레를 걱정하며 다이어트에 들어갔다. 우선 갈증 날 때마다 물 대신 마셔오던 콜라를 몸에 좋고 살도 안찌는 것으로 알려진 무가당 주스로 바꾸었다...
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무가당 주스에 속지 말자! 2010.06.21해당카페글 미리보기
콜라보다 더 살찌는 무가당 주스 ~ '무가당'이라고 해서 살이 안 찔 거라고 기대하는 것은 완전히 틀린 생각이다. 무가당 주스에는 설탕이 들어 있지 않은 대신 다른 형태의 당인 '액상과당'이나 '액상 포도당'이 들어 있다. 당을 많이 먹으면 살이 찐다는...
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“남성보다 더 챙겨 먹어라”...여성에게 특히 좋은 7가지 식품 2024.11.05해당카페글 미리보기
요로감염을 막아주는 효과가 탁월하다. 다만 설탕이 들어간 크랜베리 주스를 많이 마시면 살이 찔 우려가 있어 100% 천연 무가당 주스를 마시는 것이 좋다. 그리스 식 요구르트=그리스 식 요구르트는 세계 5대 건강식품으로 불릴 정도로 각광을 받는 음식...
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무가당주스...떠먹는 요구르트... 2004.12.19해당카페글 미리보기
◈ 무가당 주스·떠먹는 요구르트 설탕은 면역력을 떨어뜨리는 식품 첨가물이다. 하루에 100∼150g의 설탕을 먹는 아이들을 대상으로 조사한 결과 ‘마크로파지’라고 하는 면역 세포가 5시간 동안 꼼짝하지 않고 있음이 확인되었다. 또 설탕은 소화 없이...
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“사과, 바나나 먹어도 되나요?”... 당뇨병-전 단계, 과일 어떻게 먹을까? 2024.10.22해당카페글 미리보기
혈당이 크게 상승할 수 있다. 혈당 조절, 비만 예방이 필요한 사람은 말린 과일을 간식으로 자주 먹는 것은 절제하는 게 좋다. 무가당 주스, 무설탕 음료?... 혈당 올리고 살찌는 제품은? 생과일 대신에 무가당 주스, 무설탕 음료를 찾는 사람도 있다...
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무가당 오렌지 주스 캔 2013.10.11해당카페글 미리보기
병원에서 나오는 델몬트 무가당 100 오렌지 주스 캔으로 된 거 어디서 살 수 있을까요? 인터넷을 며칠 뒤져도 안보이네요... 병으로 된 거 많이 보이는데 캔은 판매 중지인가요? 병원에서는 아직도 나오는데 혹시 아시는 분 계신가요? 과일을 못 먹으니...
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커피? 체중 줄일 때… 좋은 음료 vs 피해야 할 음료 2024.09.10해당카페글 미리보기
및 이당류 등을 많이 넣은 이온음료가 있는지 제품의 성분표를 잘 살피고 구입하는 게 좋다. 무가당 과일 주스… 당 들어 있어, 생과일이 최선 무가당이란 말에 솔깃하지만 설탕을 넣지 않았을 뿐 액상과당 등을 첨가한 제품도 있을 수 있다. 무가당을...
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채소·과일 하루에 ‘이만큼’ 먹어야 건강 생각보다 양 많다 2024.08.11해당카페글 미리보기
한두 조각 ▲사과·바나나 등 중간 크기 과일 1개 ▲키위·자두 등 작은 크기 과일 2개 ▲베리류 한두 주먹 ▲무가당 과일주스나 채소주스 한 잔(150mL) ▲콩류 3스푼 ▲말린 과일 한 스푼 중 다섯 항목은 먹어야 하루 섭취 권고량을 넉넉히 채울 수 있다...