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허리 아플때 등 허리 통증 원인 예방법 2025.03.22해당카페글 미리보기
허리 아플 때? 등 허리 통증 원인과 예방법을 알아보세요! 허리 통증, 정말 흔하죠? 일상생활에서 조금만 부주의해도 찾아오는 불청객입니다. 도대체 왜 허리가 아픈 걸까요? 어떻게 하면 허리 통증을 예방할 수 있을까요? 허리 통증의 주요 원인 허리...
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허리가 아플 때는 하늘을 보고 걷자 2024.06.23해당카페글 미리보기
무릎과 허리도 아프다고 하십니다. 무릎의 통증을 줄이는 지압법을 알려드리고, 시나브로 눌러주라고 하였습니다. 그리고 허리가 아플 때 걷는 방법으로 [ 턱을 당기고, 시선을 정면에서 20도 이상 들고 걸으시라고 알려드리면서 함께 걸었습니다. ] 자세...
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오리 떼와 함께 찾아온 따스한 봄기운 / [빛명상]쥐꽁지가 된 오징어 다리 / 행복을 주는 남자 / 가수 구정은 - 행복을 주는 남자 2025.03.07해당카페글 미리보기
어린 시절을 보냈다고 하셨다. 어쩌면 그래서 내 행동을 눈감아주셨던 게 아닐까. 그 후 아버지는 명태나 오징어 등을 채 써실 때 몽땅 썰지 않으셨다. 원래는 머리 부분만 빼고 몽당 채를 썰어야 하는데, 항상 가슴께를 뚝 잘라 그 아래만 채를 썰고...