cafe

클릭해서 상세한 정보를 확인하세요- 허리를 삐끗하는 경험, 한 번쯤 겪어 보셨을 거예요. 갑작스러운 움직임이나 무거운 물건을 들다가 허리에 삐끗하는 순간 당황스러움과 함께 통증이 찾아오곤 해요. ​ 이런 경우 병원에 가야 할지 집에서 쉬는 게...

생각지도 않게 허리를 다치는 경우가 훨씬 많습니다. 물론 잘못된 자세로 무거운 물건을 드는 경우엔 다칠 수 있지만 보통 우리가 무거운 물건을 움직이거나 들때는 자세의 준비를 한다음에 하나 둘 셋의 리듬감을 가지고 움직이므로 몸의 준비가 되어...

저랑 친한 형이 이틀전 무거운 물건을 들고 일하다가 계단을 올라가다가 중심잡으려고 허리에 힘을 쓰다가 허리를 다쳤다네요...허리를 뒤로 젖히는건 괜찮은거 같은데 숙이는건 왼쪽 허리부분 통증으로 아주 힘들어했습니다. 일단 상초,중초 메뉴얼하고...

무거운 물건을 드는 동작 무거운 물건을 들다가 허리를 다치는 사람이 꽤 많습니다. 허리가 좋지 않은 사람이나 평소 힘든 일을 하지 않던 사람은 가급적 무거운 물건을 드는 것을 피하는 것이 좋습니다. 아기를 안아주다가 허리를 다치는 사람들이...