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무게조절 덤벨 추천 부탁드려요. 2023.05.22해당카페글 미리보기
가격이 상당하네요 중고도 좀 찾아봤는데 생각보다 매물이 없고...... 정안되면 그냥 사려고 합니다.. 혹시 누오말고도 비슷한 성능에 더 싼 제품이 있을까여? 사용하고 계신 제품이 있다면 추천 부탁드려요~ 가능하면 30전후 무게였으면 좋겠습니다.
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경기 시흥 / 센터 폐업으로 운동 및 기타 용품 싸게 판매합니다(냉난방기,덤벨,바벨) 2024.05.24해당카페글 미리보기
요추받침대 1만원 케틀벨 2,4,6,8,10.12,14,16 파워로프 2만원 밸런스쿠션 5천원 필라테스 써클 1만원 나무 빈바 5천원 무게조절덤벨 1쌍 15만원 쉐이크 보드 3대 대당 10만원 화이트 박스 5만원 턱걸이 바 5만원 보수 2만원 블랙 거울 대 (우드,블랙) 30...
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덤벨 숄더 프레스 어떻게 해야 효과적일까? 2024.05.16해당카페글 미리보기
수 있습니다. ## 부상 예방 덤벨 숄더 프레스는 어깨 부상을 일으키기 쉬운 운동입니다. 부상을 예방하기 위해서는 덤벨의 무게를 적절히 조절하고, 팔꿈치를 과도하게 구부리지 않는 것이 중요합니다. 덤벨의 무게는 자신이 편안하게 들 수 있는 무게로...
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등 근육 강화의 중요성과 다양한 운동 방법에 대한 종합적인 분석 2023.08.31
자세 조절에 큰 역할을 하며, 일상생활과 운동 활동에서 핵심적인 역할을 합니다. 따라서 이 논술에서는 등 근육 강화의 중요성...등 상부와 상완삼두근을 강화하는 데 효과적입니다. 적절한 무게로 랫을 아래로 당기는 동작으로 등 근육을 수축시킵니다...
