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☘️무기력 극복 달글☘️ 2024.06.03해당카페글 미리보기
무기력을 극복하고 싶어서 쓰는 달글 아무도 없음 혼자달림 🏃🏃🏃 [규칙] ☘️ 뭐든지 대충 걍 한다. 잘할라 하면 안됨 ☘️ 아무것도 안하는 것만 안하기 (ex.하루종일 누워있기. 핸드폰으로 숏츠만 보기 등) ☘️ 하루에 뿌듯한 일 1개 하기 (진짜 허접한거여도 됨...
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공부하려다가 폰만 1시간째 보는중. 무기력 해... (무기력 극복하기) 2024.06.03해당카페글 미리보기
오늘은 바로 무기력증 극복하기로 돌아왔어! 요새 무기력증 때문에 너무 힘들어 하는 여시가 많은 것 같은데 도움이 되길 바래. 참고로 이 글에는 무기력증을 극복하는 방법뿐만이 아니라 무기력을 겪고 있는 내 주변사람들을 도와줄 수 있는 방법도...
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무기력증 극복 방법: 무기력 이겨내기 2024.08.07해당카페글 미리보기
우리의 일상 삶에 의미와 목표를 잃게 만들며, 이로 인해 우리는 명확한 방향 없이 살게 됩니다. 이 포스트에서는 무기력증을 극복하는 데 도움이 될 수 있는 몇 가지 방법에 대해 논의하고자 합니다. ## 정기적인 운동 습관 형성 운동은 삶의 에너지를...
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무기력증 원인? 무기력증 테스트 및 극복 방법 2024.07.17해당카페글 미리보기
무기력증: 원인, 테스트, 극복 방법 무기력증은 에너지가 부족하고 활동하기 어려운 상태를 말합니다. 일상생활에 지장을 줄 수 있으며, 우울증, 불안 장애, 빈혈 등 다양한 의 일 수 있습니다. 무기력증의 원인 무기력증의 원인은 다양하며, 단일한 원인...
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무기력증 극복은 나 자신을 위해 필요합니다! 2024.05.15해당카페글 미리보기
있습니다. 또한, 이러한 상황들이 지속되면 우리의 정신 건강에도 부정적인 영향을 미치게 됩니다. ## 극복하는 방법: 생활 습관 개선 무기력증을 극복하는 첫 번째 방법은 생활습관을 개선하는 것입니다. 규칙적인 식사와 충분한 수면, 그리고 일정한...
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무기력증 극뽁~
누군가에게는 하찮아도 나에게는 대단한 소소한 일들을 공유하며 같이 무기력증을 극복해봐요.
table.cafe.daum.net/t/1202249946 개설일: 2023.06.29
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무기력한 주기가 왔다 2023.08.19
어서 극복해서 더 성장해야겠다! 큰 목표 책읽기 시간아끼기 지구에 도움이 되는 인간되기 12시 전에 잠들기 밀가루 줄이기 커피줄이기 쏟아지는 정보 속에서.... 선택과 집중을 하여야 하는데..... 🧚🏻 시간 관리 1. 건강한 내 자신을 위한 삶 살기...
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“의사 선생님, 삶이 너무 덧없습니다”…나는 이렇게 답했다 2024.06.23
아예 긍정적인 방향으로 뒤집었다. 현실 속 스트레스, 이렇게 극복해 보자 소확행과 원영적 사고는 한국 사람, 특히 젊은이들이...비율이 부쩍 늘었다. 상담에서 토로하는 증상도 ▲무기력(우울) ▲무섭고 불안 ▲불면증 ▲집중이 안 되는 문제 등이다...