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있으며, 각각 다른 원인과 극복 방법을 가지고 있습니다. 무기력증 정의: 몸과 마음에 힘이 없고 아무것도 하기 싫은 상태를 말...환경, 반복적인 일상 등 : 만성 피로감 집중력 저하 의욕 상실 흥미 부족 신체적 통증 번아웃 증후군 정의: 장기간에 걸쳐...

번째는 우울증 극복하기를 요약했지. 오늘은 바로 무기력증 극복하기로 돌아왔어! 요새 무기력증 때문에 너무 힘들어 하는 여시...바래! 그럼 이제 시작할게. ✋️ 먼저 무기력증과 번아웃을 구분해보자. 번아웃이란? 의욕적으로 몰두하던 사람이 극도의...

일에 대한 의욕, 흥미를 상실하게 만드는 까다로운 조건이며, 이로 인해 우리는 우리의 삶의 질과 만족도에 영향을 받을 수...대해 상세히 이야기해 보겠습니다. ## 무기력증의 원인 무기력증의 원인은 다양합니다. 스트레스, 부정적인 생각, 우울증, 불면...

의욕의 지속적 상실 상태에 빠지게 됩니다. 번아웃에 빠졌을 때는 극도의 피로감으로 좌절을 느낄 수 있으며 우울증, 불면증, 무기력, 의욕상실로 자기를 혐오하는 등 부정적으로 자신을 바라보게 됩니다. 이러한 상태를 지속하게 되면 무감정 상태로 빠져...