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절은 과연 무릎을 상하게 하는가? 2024.11.10해당카페글 미리보기
되는데 뼈에는 신경이 있어서 걸을 때 마다 아프게 됩니다. 이는 정도의 차이만 있을 분 노화가 진행되면 누구나 아프게 됩니다...맞으러들 할머니들 많이 다니시죠. 따라서 나중에 늙어 무릎이 안 아프려면 연골을 닳지 않게 하면 됩니다. 1. 가장 중요한...
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구래동정형외과 장마철에 무릎이 아플 때 2024.08.29해당카페글 미리보기
인해 뼈와 인대 등에 손상이 일어나 염증,통증이 생기는 질환입니다. 확실한 원인은 밝혀지지 않았으나 나이, 성별, 유전적요소, 비만, 외부적충격 등 여러가지 요소가 영향을 끼친다고 보고 있습니다. 또한 최근 인구의 고령화가 진행되며 노화의 영향...
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엉치뼈가 아픈 이유 대처법 2023.04.14해당카페글 미리보기
첫째, 골반의 비대칭으로 인한 통증입니다. 골반의 비대칭은 무릎, 발목, 발바닥 등 하지의 통증을 유발할 수 있습니다. 둘째...다리, O다리, X다리 등이 원인이 될 수 있습니다. 엉치뼈가 아플 때 대처법? 엉치뼈가 아플 때 대처법은 다음과 같습니다...
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유·무산소 다 되는 '계단 운동, 오르기' 무릎관절염 환자 20240728 중앙外 2024.07.28해당카페글 미리보기
요소이자 뼈 건강과 밀접하게 관련된 소주골의 부피가 40% 증가한 사실도 확인했다. 치료보다 앞서야 하는 건 애초에 다치지...풀어주자. 허벅지 뒤쪽에 위치한 근육인 햄스트링을 풀어주면 무릎 관절 안정성이 높아진다. 계단을 오르기 전, 먼저 의자에...
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허리가 너무 아파요 허리가 찌릿 아플때 이유 2024.10.24해당카페글 미리보기
척추뼈가 약해져 척추 신경을 압박할 수 있습니다. 말초 신경병증: 당뇨병이나 알코올 중독 등으로 인해 말초 신경이 손상되는 입니다. 2. 허리 찌릿 통증의 허리 찌릿 통증은 다양한 형태로 나타날 수 있습니다. 다리 통증: 다리에 痺れる 통증, 저림...