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반려 강아지 무릅(무릎) 건강 꼭 확인하세요! 무릅(무릎)뼈 탈구 2024.03.21
조직의 변화가 보이면서 다리가 ㅇ자 형태가 되어 걷는것을 매우 어려워 합니다. 4. 슬개골 탈구 4기 가장 심각한 무릎 상태입니다. 뼈와 인대가 심하게 튀틀려 수술적인 교정으로도 매우 어렵다고 합니다. https://medipuppy.store/ 슬개골 탈구의 치료는...
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에스파 카리나가 빠져 있는 '이 운동'… 시간 당 360~500kcal 소모 2024.07.31
비만한 사람에게 효과적이다. 체중이 많이 나가는 사람은 무릎에 가해지는 부담이 큰데, 수영은 부력으로 관절에 가해지는 하중...위해 팔을 돌리는 동작은 어깨를 덮고 있는 견봉뼈와 팔을 움직이는 회전근개의 마찰을 유발한다. 특히 접영처럼 내회전...
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시골동네 무당할머니 시리즈2 2023.07.21
할머니 무릎에 누워 선풍기 바람을 쐬며 마루에 누워있는데 갑자기 동네 초딩이 우사인볼트급의 스피드로 들어오더니 창고로 그대로 직행하고 쾅하는 소리를 내며 문을 닫아버림 얼이빠진채로 보고있던 나는 무당할머님의 파워한 외침과 함께 마루에서...
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건강한 출산을 위한 임산부 걷기 운동! 시기별 주의 사항은? 2023.06.27
임신 중기에 접어들어 배가 불러올수록 상체가 무거워져 뼈와 근육에 무리가 가기 쉬운데요. 그래서 임신 중에는 올바른 걷기...땅에서 전달되는 충격을 완화시켜 주기 때문에 임산부의 무릎 관절과 태아를 보호할 수 있습니다. 임신 시기 별 걷기 주의...