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무릎 구부릴때 안쪽 앞쪽 뒤쪽 통증 원인 2024.10.25해당카페글 미리보기
손상 내측측부인대 손상: 무릎 안쪽의 인대가 손상되면 무릎이 불안정해지고 안쪽에 통증이 느껴집니다. 거위발건염: 무릎 안쪽 뼈에 세 개의 힘줄이 붙어있는 부위에 염증이 생기면 통증이 발생합니다. : 무릎 안쪽 깊은 곳에서 쑤시는 듯한 통증 무릎을...
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무릎에서 '뚝' 소리 난다면 '이 병' 일 수 있습니다. 2024.11.03해당카페글 미리보기
붓기, 열감이 동반된다면 추가적인 진단이 필요할 수 있습니다 . 2. 연골이나 인대 문제무릎 관절은 뼈, 연골, 인대, 힘줄 등으로 구성되어 있는데, 이 구조들이 손상되거나 마모될 경우 '뚝' 소리가 날 수 있습니다. 특히 나이가 들면서 관절의 연골이...
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“인대∙힘줄 문제로 생긴 허리통증…‘프롤로 주사’가 효과적” 2024.05.08해당카페글 미리보기
하면 손상된 인대나 힘줄 부분에 인위적인 면역반응이 유발돼 인대나 힘줄의 구성 성분인 콜라겐 섬유가 형성됩니다. 이해하기 쉽게 비유를 들어 설명하자면, 과거 창문의 문풍지가 찢어지면 그 부분을 딱풀이나 밥풀로 메꾸곤 했는데요. 프롤로 주사를 그...
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무릎골절소리 힘줄염 왼쪽무릎통증 착용하는 무릎밴드 2024.10.26해당카페글 미리보기
돕습니다. 하지만 무릎은 또한 다양한 과 손상에 취약합니다. 무릎 골절은 무릎뼈 또는 무릎을 구성하는 다른 뼈가 부러지는 것을 말합니다. 무릎 힘줄염은 무릎을 움직이는 데 사용되는 힘줄이 염증을 일으키는 입니다. 왼쪽 무릎 통증은 다양한 원인으로...
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내려갈 때 "체증 10배" 무릎에... 속도 절반으로 줄여야. 2024.04.26해당카페글 미리보기
펴는 동작을 반복적으로 시행하는데, 이때 손상되기 쉬운 부위가 슬개골(무릎뼈)이다. 서울대병원 정형외과 이동연 교수는 "바닥...습관이 있는 우리나라 사람은 특히 슬개골 주위 연골이나 힘줄, 인대가 약해져 있는 경우가 많다"며 "등산으로 슬개골이...
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에스파 카리나가 빠져 있는 '이 운동'… 시간 당 360~500kcal 소모 2024.07.31
나아가기 위해 팔을 돌리는 동작은 어깨를 덮고 있는 견봉뼈와 팔을 움직이는 회전근개의 마찰을 유발한다. 특히 접영처럼...발전할 수 있다. 어깨충돌증후군은 회전근개 힘줄, 견봉 아래 점액낭 등에 염증이나 손상이 발생해 통증을 유발하는 질환이다...