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무릎 아픈데 자꾸 살쪄서 그런거 같거든? 그럼 무슨 운동을 해야하노 2024.09.17해당카페글 미리보기
원래도 무릎 좀 안 좋아서 체중조절 늘 하는데 요즘 이래저래 신경 못 썼더니 바로 아프다노..... 실내자전거나 걷기 운동 하면 좀 낫나? 웨이트랑 병행할건데 유산소는 다 무릎에 무리 갈까봐 무서움
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절은 과연 무릎을 상하게 하는가? 2024.11.10해당카페글 미리보기
환자도 뚱뚱한 사람이 많이 걸리고 엉덩이 관절이 아픈 사람도 다 비만환자입니다. 절을 하게 되면 자연적으로 살을 빠지게 되니 무릎관절에 좋은 영향을 줍니다. (물론 다른 관절도 마찬가지입니다.) 2. 두 번째는 무릎주위의 근육을 강화시키면 됩니다...
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나 무릎 다쳐서 운동 안한지 한달 넘었는데 오히려 살 빠짐 2024.11.02해당카페글 미리보기
뭐지..? 운동 6갤동안 꾸준히 할 때는 죽어라 안 빠지더니 운동 안 하는 지금이 오히려 2kg 더 빠졌어 이거 근육 빠지는 건가;;;
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살이찌면서 무릎이 아주 살짝 아픈데 다이어트 운동은 뭐가 좋을까요? 2024.05.24해당카페글 미리보기
40대 중후반 학원장이예요. 종일 서서 일하고 걷기 운동은 못하겠고 무릎이 안아프다 살짝 아픈데 다여트 해야한다네요. 무릎통증이 있는데 체중감량에 좋은 즐겁게 할수 있는 운동은 뭐가 좋을까요? 다이어트댄스나 계단오르기는 안되나요? 비염심하고...
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무릎이 안아프니까 살 것 같다. 2024.04.23
장경인대염 진단을 받고 일주일째 약을 먹으면서 문제가 됐던 운동을 안하고 있다. 그랬더니, 정말 그 증상이 사라지고 있다~~ 이제는 한참 앉아있다가 갑자기 일어설때 두려움 없이 일어설수 있게 되었다. 여튼 건강이 최고다!
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범석아 2024.10.27
널 위한거야 무릎나가 살 좀 빼보자 제발. 40세 베테랑 포수 방출, 21세 군필 유망주-20세 韓 야구 대명사가 성공적으로 빈 자리 채울까 [OSEN=한용섭 기자] 과연 내년 LG 백업 포수 자리는 괜찮을까. LG는 지난 24일 선수단 정리 작업을 통해 베테랑 포수...
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김민종 한국 유도 은메달 🙌 축하 2024.08.03
이사람이 강호동이 20년 선수한 케이스, 유도 헤비급 지구의 승리자. 도쿄서 은메달 딴게 수치여서 -한번의 은메달- 무릎 둘다 수술+재활하고 살빼서 나왔더라... 경험으로 한번에 들어치기. 김민종 선수 세계 챔피언 앞에서도 침착하고 평정심 가다듬고...
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골프장 캐디에 대해 말해쥼 2023.10.07
돈 벌어야지 언제 벌어 하길래 그럼 저는 언제 놀아요 하니까 아 놀기도 놀아야지...하고 서로 허공보면서 말함 29 빨리 독립 하고 싶은 사람들은 캐디 강추 물론 무릎 건강조심.... 30 처음에 살 개많이 빠짐...힘들어서...하지만 다시 돌아왔다고...
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박지윤님 응원합니다 2024.10.18
바람 이걸 싸울때 마다 몇년동안 얘기하고 애들 앞에서 바람 핀 여자라고 했다면 그런 남자랑 같이 살 수 있을까요? 이혼하자고 했다고 다시 무릎 꿇고 다시 살자고 빌고.. 드라마인 줄.. 이러고서 상대방에게 문제 있는듯 sns에.주어 없는 글 올리고 애들...