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스쿼트 할 때 왜 무릎에서 뚝뚝 소리나지? 2024.07.22해당카페글 미리보기
앉았다 일어날때 소리나는데 아프진않아 계속 나느건 아니고... 근데 평소에 쭈그려앉을때도 무릎 접힐때 뚝 소리나서 사람들이 놀래ㅠ
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슬개골연골연화증 초기증상 무릎에서 소리가 난다면 2024.08.25해당카페글 미리보기
오래 앉아 있다가 일어설 때 더욱 심하게 느껴집니다. 무릎 관절이 불안정한 느낌: 무릎이 갑자기 빠지는 듯한 느낌이 들거나, 무릎이 휘청거리는 느낌을 받을 수 있습니다. 무릎에서 소리가 나는 이유: 연골이 손상되면서 관절 표면이 거칠어지고, 관절이...
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무릎에서 딱딱 소리가 나요 무릎 소리 이유 2024.07.16해당카페글 미리보기
무릎에서 딱딱 소리가 나는 이유 무릎에서 딱딱 소리가 나는 것은 여러 가지 원인이 있을 수 있습니다. 가장 흔한 원인은 다음과 같습니다. 1. 연골 손상 barobone.net 무릎 연골은 관절뼈를 보호하고 부드러운 움직임을 가능하게 하는 역할을 합니다...
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스쿼트나 런지할때 무릎에서 뚝뚝 소리나는거 괜찮아요..? 2023.11.07해당카페글 미리보기
통증이 막 있거나 한건 아닌데 뚝..뚝..거려서욬ㅋㅋㅋㅋ큐ㅠㅠㅠ 단체로 필테할때 저만 소리나서 민망해요ㅡ..... 제 무릎이 안좋아서그런건가요ㅠㅠㅠ 그렇다고 무릎이 막 아픈건아니거든요.... 그래도 이런동작은 안하는게맞나유..
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일어날 때마다 무릎에서 ‘뚝뚝’ 소리… 문제 있는 걸까? 2023.07.18해당카페글 미리보기
아무런 통증 없이 무릎에서 ‘뚝뚝’ 소리만 나는 경우는 크게 걱정하지 않아도 된다. /사진=클립아트코리아 앉거나 일어설 때 무릎에서 ‘뚝뚝’ 소리가 나 걱정하는 사람이 많다. 나이가 있는 사람들뿐 아니라, 젊은 사람에게서도 스트레칭 등을 할 때...
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소가 도살장 끌려가며 눈물 뚝뚝 흘리는 이유 2024.06.20해당카페글 미리보기
어리둥절한 이유는 무엇일까요. 소는 행동이 느리고 둔해, 지능이 낮을 거라고 생각하는 사람들이 많습니다. 하지만, 알고 보면 소는 가장 똑똑한 동물 중 하나인데요. 놀랍게도 상황 파악과 직감을 통해 주인의 말을 이해하기도 합니다. 소를 오래 키워온...
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무릎 건강 단월드 기체조로 지켜보세요! 2023.08.08해당카페글 미리보기
다시 시작해야겠네요. ㅠㅠ 3. 운동부족 관절을 아낀다는 이유로 운동을 하지 않는 분들이 계신데 특히 무릎 관절염 환자들은...합니다. 4. 뚝뚝 무릎이 보내는 신호 방치하기 앉았다 일어날 때 무릎에서 뚝뚝 소리가 나는 경우가 있죠. 통증이 없다면...
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무릎통증 사라지는 운동 마사지법 (무릎관절 통증 원인, 무릎, 건강, 걷기운동, 하체운동, 무릎통증 증상, 치료 2024.02.22해당카페글 미리보기
무릎에서 뚝뚝 소리나기 시작하셨나요? 앉아다 일어날때 땅을 짚고 일어나게 되시나요? 무릎통증 있는 분들은 유독 더 삶의 질이 떨어진다 우울하다 이런 얘기를 많이 하십니다. 무릎이 아프신분들은 하체를 튼튼하게 해야 된다라는 말씀 아마 많이 들어...
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'무릎 노화' 앞당기는 습관...자세 말고 또 있다 2023.08.09해당카페글 미리보기
아낀다는 이유로 운동을 하지 않는 이들이 있다. 특히, 무릎 관절염 환자들은 통증이 심화될까 두려워 운동을 피하곤 한다. 그러나 무릎 건강을 지키고, 무릎 관절염을 예방∙관리하기 위해서는 오히려 적절한 운동이 필수다. 규칙적인 운동은 관절이 굳는...