카페검색 본문
카페이름 본문
-
활법운동 수련원[닥터프렌드 인천]
두통 무릎통증 일자목등은활법운동 활법기공으로 골반 척추 근육의 언반란스가 복원이 되면 건강은 시작...
cafe.daum.net/dsdoc 랭킹: 37 단계 회원수: 14411 개설일: 2003.01.03 -
카페글 본문
-
선생님들 무릎에 좋은 운동 추천좀유 2024.09.27해당카페글 미리보기
출퇴근 시간은 07:30~21:00 / 19:30~09:00 무리 안가는 선에서 재활겸 무릎에 좋을 만한 운동 추천 좀 해주십쇼! 계단 오르기랑 스쿼트는 오히려 독이라 하더군요. 주야 교대하면서 잠도 제대로 못 자고 불규칙적인 생활을 하다보니 일하면서 무릎 허리...
-
디스크 관절 무릎에 좋은 운동 2024.08.25해당카페글 미리보기
운동 허리통증과 다리가 저린 증상이면 함께 따라 해주세요 https://youtu.be/zyP8d2O5uuc?si=zOhK8TkMOBUOme1R 관절염 무릎통증에 좋은 운동 [퇴행성관절염, 무릎강화운동, 무릎통증 없애는 스트레칭] https://youtu.be/Z4EiJdCpUjY?si=M3TCXtPLcgDKjWjr
-
무릎관절에 좋은 운동 알아보자 2024.11.11해당카페글 미리보기
수 있습니다. 따라서 무릎 건강을 유지하고 관절에 가해지는 압력을 줄이기 위해서는 적절한 운동이 필요합니다. 이 포스트에서는 무릎관절에 좋은 운동들에 대해 자세히 알아보고, 관련된 다양한 정보를 제공하고자 합니다. 무릎관절을 위한 운동의...
-
러브파 2,730호 무릎에 가장좋은 근력운동법 2024.08.21해당카페글 미리보기
러브파 2730호 ♣무릎에 가장좋은 근력운동법 http://cafe.daum.net/cdcla/MH12/2437 🍎 "여호와께서 너를 지켜 모든 환난을 면케 하시며 네 영혼을 지키시리로다" (시121:7) 🎁 <혹시 알고 계신가요? > 이건 단순한 소문이 아닙니다. 유대민족을 멸절...
-
해당카페글 미리보기
테이블글 본문
-
에스파 카리나가 빠져 있는 '이 운동'… 시간 당 360~500kcal 소모 2024.07.31
사용하는 운동으로 건강 관리에 효과적이다. 물의 저항을 이겨내기 위해 몸을 계속 움직이다 보니 열량 소모가 크다. 삼성서울...사람에게 효과적이다. 체중이 많이 나가는 사람은 무릎에 가해지는 부담이 큰데, 수영은 부력으로 관절에 가해지는 하중이...
-
배고파서 .. 맞고.. 억지로.. 깡으로 .. 2024.08.12
더 효율적이고 더 본인의 주도하에 적극적인 훈련만이 더 좋은결과를 얻어냅니다. 구시대 유물들이 맞으면서 하라는대로 해서...의도가 아니라 저는 정말 운동에만 전념하고 싶은 마음을 호소하고 싶어서…" 무릎 부상을 안고 파리 올림픽에 출전했던...
-
안세영 선수에 대한 오해를 푸셨으면 좋겠어요 2024.08.12
오른쪽 무릎을 크게 다쳤다. 10월 9일 귀국 후 대표팀 트레이너와 함께 서울 송파구 정형외과를 찾아 자기공명영상검사(MRI) 판독을 받았다. 2주간 절대 휴식과 4주간 재활 소견 진단이 떨어졌다. 소속팀 삼성생명에서 조심스럽게 재활훈련을 했다. 그리고...
