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속단(조소)―보양과 보신에 좋고, 뼈의 재생을 촉진해 골절과 골다공증을 치료하며, 허리와 무릎관절이 시리고 다리에 힘이 없는 증상에 탁 2023.04.30해당카페글 미리보기
속단(조소)―보양과 보신에 좋고, 뼈의 재생을 촉진해 골절과 골다공증을 치료하며, 허리와 무릎관절이 시리고 다리에 힘이 없는 증상에 탁월한 효능 조회수 1.5만회3년 전 https://www.youtube.com/watch?v=x6mEOspjmZc
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강직성 척추염 증상 및 검사, 치료 (척추 통증, 염증) 2024.07.05해당카페글 미리보기
흔한 증상은 다음과 같습니다. 허리 통증: 아침에 가장 심하고 움직이지 않을 때 악화되는 통증입니다. 경직: 밤에 특히 심한...피곤해지고 지구력이 저하됩니다. 통증이 있는 관절: 엉덩이, 무릎, 발목, 발바닥, 손목, 손가락 등의 관절 통증이 나타날 수...
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사우동정형외과 무릎 관절의 '퍽'소리 발생했다면 2024.06.26해당카페글 미리보기
무릎 관절 사이에는 반달처럼 생긴 연골 조직이 존재하고 있어 외부에서 전달되는 힘을 분산시키고, 부드러운 움직임을 할 수 있도록 높은 탄력을 유지하고 있다고 합니다. 하지만, 강한 충격이 갑작스럽게 전달되는 등의 다양한 이유로 인해 해당 연골...
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소화제를 먹어도 답답한 속…위가 힘 잃는 ‘위무력증’이란? 2024.05.14해당카페글 미리보기
치료제가 없는 기능성 소화장애의 한 종류인 만큼, 환자의 증상에 맞는 치료를 시행하는 것이 원칙이다. △위장 운동 기능 개선제 △가스 제거제 △소화제 △변비약 △설사약 등을 복용하면서 증상을 조절하는 것이다. 약을 복용하는 기간은 명확하게 정해...
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무릎관절염, 올바로 관리하기: 나에게 맞는 관리 방법은 무엇인가요? 2024.03.15해당카페글 미리보기
근육에 힘을 주고 유지하는 대퇴사두근 세팅 운동(Q-setting exercise), 관절에 무리가 되지 않는 올바른 자세의 스쿼트 운동(squat exercise)*, 벽에 등을 기대고 하는 스쿼트 운동(wall squat exercise), 평지 걷기, 수영 및 아쿠아로빅 등의 수중 운동...