카페검색 본문
카페글 본문
-
무릎이아픈건속을끓인겁니다 2024.06.17해당카페글 미리보기
토욜주말 행복한나님과 가족나들이 절부터하고 먹고놀아야지했는데 엊그제부터 아픈무릎이말썽~ 몇번못하고 안되겠다싶습니다 앞전에는기침이 25일동안이나하고(간에분노가많은가봅니다) 이곳저곳 돌아가면서아픕니다 그리고새벽1~3시사이잠을깨곤합니다...
-
무릎이 아픈 원인 2024.02.16해당카페글 미리보기
일반인이 갑자기 무릎이 아프다. 특별한 게 없는데 원인은? 보통 충격이나 잘못된 자세다. AI 검색은? 일상 생활에서 무릎이 아픈 이유는 다양합니다. 대표적인 원인은 다음과 같습니다. 1.과도한 운동: 과도한 운동은 무릎에 부담을 줄 수 있습니다. 특히...
-
무릎 안쪽 아픈 여시들(연골연화증) 이 영상 봐줘 진짜 제발 부탁임 2024.04.20해당카페글 미리보기
해야 한다는데 나도 아직 한지 얼마 안되서 뭐 다 나앗다 이런 말은 못해도 적어도 졸라 시원하다는 건 말할 수 있음 무릎 고질적으로 아픈 여시들한테 개같이 추천함 +) 영상 보면 할배가 손 힘 없으면 라이터 같은 도구 사용하라는데 나는 이런 나무...
-
쑤시고 아픈 무릎 관절염 탈출법 총정리! 2024.03.29해당카페글 미리보기
🦵 쑤시고 아픈 무릎 관절염 탈출법 총정리! 🦵 ♠ 무릎관절 통증을 잡을 수 있는 비법! "아프지 않은 반대쪽 무릎도 다스려야 통증을 없앨수 있다." 무자법 : 아픈 부위와 대칭 부위도 같이 치료 통증 부위가 심하게 아플때 반대쪽을 치료하는 경우가 있다...
-
무릎에 물 차보신분 계시나요? ㅜㅜ 2024.06.23해당카페글 미리보기
덜 아프긴한데 이게 아픈게 2주차로 접어드니 계속 이렇게 아픈건가... 이제 안낫는건가... 마음이 넘 슬퍼요 ㅜㅜ 무릎이 아픈게 처음인데 왜 그동안 아껴주지 못한건지... 등치도 큰데 진짜 관절아픈곳 하나 없는게 행운이란걸 모르고~ 무엇보다 운동...
-
3년 간의 무릎통증, 원인부터 해결한 4가지 방법 2024.06.03해당카페글 미리보기
나았다 그래서 내가 어떤 경험을 했고 어떤 생각을 했고 어떻게 무릎 통증에서 벗어날 수 있었는지 공유해볼까 한다 무릎이 아픈 누군가에게 꼭 도움이 되었으면 좋겠다 나는 평소에 무릎을 움직이면 딱딱하고 소리가 났다 특히 계단을 오르고 내릴...
-
갑자기 무릎이 아픈 이유가 뭐겠송? 2023.08.24해당카페글 미리보기
1.체중이 불어서 2. 이틀 전에 갑자기 아주 간만에 런데이 해서 3. 비가와서 4. 이틀연속 걷기해서.... 웬지 다인거 같구랴 이유가..살이쪄서 무릎 아픈거 같아 너무 속상하오 사실ㅜㅜ
-
무릎 건강 2024.06.12해당카페글 미리보기
무릎 건강을 걱정하는 사람이 많은 것 같습니다. 무릎이 아플 경우 운동을 할 것인가? 말 것인가? 어떤게 좋을까요? 무릎이 갑자기 아픈 경우 걷기 운동 삼가고 스트레칭 정도의 운동을 추천합니다. 너무 낮은 플랫슈즈도 무릎 건강에 좋지 않다고 합니다...
-
무릎이 아픈 것은 운동부족이 원인? 무릎통증개선 운동・주의할 점 2023.01.05해당카페글 미리보기
무릎이 아픈 것은 운동부족이 원인? 무릎통증개선 운동・주의할 점 西村典子 (Athletic Trainer) 무릎통의 원인이, 타박(打撲)등에 의한 급성외상(急性外傷)이 아닌 경우, 나이에 의한 몸의 변화나 운동부족 등이 생각됩니다。 그런 경우, 무릎통을 예방...
-
앉아 있는 젊은 사무직, 무릎이 아픈 이유는 2023.03.28해당카페글 미리보기
진 상태로 단순히 연골에 부종이 있는 단계부터 연골 두께 전체에 균열이 발생해 손상이 된 상태까지를 말한다. 뻐근하게 무릎 앞쪽이 아픈 것이 주요 증상으로 장시간 영화를 보거나 기차나 비행기 등 한자세로 오랜 시간 앉아 있은 후 일어났을 때...