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다리 덜덜덜덜 떨면서 진동모드로 운동하게 되는 그 기구가 체어랍니다 오늘은 하체강화를 시켜줄 수 있게 박스를 이용해서 박스...서고 왼발은 페달에 둡니다 오른 무릎 접어 골반 뒤로 빼고 왼무릎펴주세용 체중은 왼쪽 엉덩이에 싣고 마시면서 페달을...

운동기구 입니다.​ ​ CPM대여제품 소개해드리겠습니다​ ​ ​ 1. 다리길이 조절기능 무릎 인공관절 수술 하신 분 무릎 재활운동이 필요하신 분 2. 펴짐각도 조절기능 3. 무릎(꺾는)각도 조절기능 90도 140도 자유로운 각도 조절로 무리없이 재활운동을 하실 수...

변형: 무릎을 대고 하거나 벽을 짚고 하는 등 자신에게 맞는 난이도로 시작할 수 있습니다. 4. 플랭크: 코어 근육을 강화하는 운동입니다. 자세: 팔꿈치를 지지하고 몸을 일직선으로 유지합니다. 주의: 허리가 휘거나 엉덩이가 너무 높이 올라가지 않도록...

관절에 부담을 증가시키므로 체중 관리를 통해 을 완화할 수 있습니다. 슬개골 연골연화증 환자를 위한 운동 1. 대퇴사두근 강화 운동: 스트레칭: 무릎을 펴고 발목을 몸쪽으로 당겨 허벅지 앞쪽 근육을 스트레칭합니다. 레그 익스텐션: 기구를 이용하여...