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■ 무릎 점액낭염(Bursitis)의 원인. 증상. 치료. 합병증 2023.03.16해당카페글 미리보기
근육의 기능까지 저하시켜서 해당 관절 기능도 현격이 떨어뜨릴 수 있는 악순환의 고리에 빠져들게 된다. 관절낭염(Articular capsulitis)은 무릎 관절, 어깨 관절, 팔꿈치 관절, 엉덩이 관절, 발목 관절 어디든지 발생할 수 있다. ★ 대표적인 질병으로는...
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고관절 유착성 관절낭염 2023.11.23해당카페글 미리보기
유착성관절낭염 자체가 관절의 주머니인 관절낭에 염증이 생긴 것인데, 고관절에도 당연히 관절을 둘러싸고 있는 주머니가 있고 이 부분에 염증이 생겨 통증이 발생할 가능성이 있습니다. 만약 앉아있는 자세에서 통증을 느끼거나 양반다리로 앉아 있을 때...
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무릎·어깨 아파 못 자겠다면? ‘이 자세’가 도움 2023.04.14해당카페글 미리보기
땐 무릎을 냉찜질해서 부기를 완화하면 통증이 조금이라도 줄어든다. 베개나 쿠션을 다리 아래 받쳐 다리를 심장 위치보다 높게 두는 것도 도움된다. 다리 쪽에 흐르는 혈류량을 줄여서 통증을 더는 원리다. 통증이 너무 심하다면 자기 전에 진통소염제를...
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Re: 오십견 탐구 - 초음파, 오구상완인대 약침으로 유착떼기 치료 효과... 2024.10.17해당카페글 미리보기
단순한 '관절낭염'을 넘어 관절낭 주변의 결합 조직을 치료 대상으로 고려해야 합니다. 그 중에서도 특히 회전근개는 오십견에서 중요한 역할을 하는데, 회전근개의 탄력성 증가11, 초음파에서 관찰되는 회전근개의 비후12, 자기공명 관절조영술13 등이...
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[서울] 근골격계 통증 및 질환별 근거중심 재활운동 교육강좌 안내 - 2024년 6월 30일, 7월 7일 2024.05.29해당카페글 미리보기
Hip), 무릎(Knee), 발목(Ankle) 통증 분류 및 평가 💡 추간판탈출증(디스크)과 척추관 협착증(Spinal stenosis) 구분 및 재활운동 💡 전방전위증, 척추분리증, T-L Junction syndrome 기전 및 재활운동 💡 이상근 증후군(Piriformis syndrome)과 요추에...