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무릎관절주의 2024.08.12
무릎을 꺾은 상태로 상체를 뒤로 넘기는 자세는 무릎에 엄청난 무리가 갑니다. 무릎관절이 안좋은 상태에서 이런 세러모니는 자제하세요 日 언론도 놀랐다 "韓 144명, 日 409명과 백중세…안세영 파문은 눈길"[파리올림픽] 대한민국 국가대표 선수들이...
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무릎 관절에 관심을 갖어주시길 2024.08.06
무릎관절에 무리가 온듯 정확히 연골판에 문제가 있어 보이네요 안세영, 배드민턴협회 직격 이유는…"자유란 이름으로 방임해" 28년 만에 올림픽 배드민턴 여자 단식 금메달을 대한민국에 안긴 안세영(22)이 대한배드민턴협회에 대해 "자유란 이름으로...
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무릎통증 원인 이거... 2024.04.25
엄마 무릎통증 원인 때문에 고민이야! 몇달째 걸을때마다 아파하시고 계단도 힘들게 내려오시고.. 정형외과 가서 검사 다 해봤는데 노화로 인한 관절 통증 정도로 말씀하시고 수술 시술 할 단계는 아니라고 하심 연세가 있으신데다가 심각한 원인이 따로...
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★채널A <100세 프로젝트> 에서 사례자 분을 모십니다! 2024.08.27
사항) 문자로 먼저 보내주시면 확인 후 연락드리겠습니다! #모델 #배우 #여성모집 #여성 #주부모델 #시니어모델 #미시즈모델 #주부모델 #배우 #여자배우모집 #mrsmodel #여자프로필 #좋아요 #관리팁 #방송섭외 #관절염 #무릎관절 #관절 #고관절 #일반인섭외
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기억해 우울할땐 스쿼트... 2023.12.10
하지만 1000개는 무리였다......... 아 나는 크로스핏에서..... 기본 300.400개하는 사람이니까 이렇게까지 한거고..체력 없는 사람은 많이 하면 무릎관절 나간다...... 하루에 몇백개만해도 잘하능거야
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건강한 출산을 위한 임산부 걷기 운동! 시기별 주의 사항은? 2023.06.27
좋아요. 이와 같은 기능성 신발은 자세 교정은 물론 보행 시 땅에서 전달되는 충격을 완화시켜 주기 때문에 임산부의 무릎 관절과 태아를 보호할 수 있습니다. 임신 시기 별 걷기 주의사항은? 임산부는 걷는 도중 수시로 물을 마시고 휴식을 취해야...
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골프장 캐디에 대해 말해쥼 2023.10.07
신입모집 함 근데 이게 자주하는게 아님 26 돈 빡세게 벌어서 뜨는사람 다수 혹은 투잡 27 그만큼 무릎 난리남 이건 꿀팁인데 관절 무릎 아프면 관절우슬환 먹어라 광고아니다 2만원짜리도 있고 5만원짜리도 있는데 2만원짜리 먹어도 상관없다 갈색...
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에스파 카리나가 빠져 있는 '이 운동'… 시간 당 360~500kcal 소모 2024.07.31
체지방을 효과적으로 줄일 수 있다. 특히 수영은 과체중이거나 비만한 사람에게 효과적이다. 체중이 많이 나가는 사람은 무릎에 가해지는 부담이 큰데, 수영은 부력으로 관절에 가해지는 하중이 줄어 안전하다. 한편, 규칙적인 움직임과 호흡의 반복으로...