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건강한 출산을 위한 임산부 걷기 운동! 시기별 주의 사항은? 2023.06.27
땅에서 전달되는 충격을 완화시켜 주기 때문에 임산부의 무릎 관절과 태아를 보호할 수 있습니다. 임신 시기 별 걷기 주의사항...않을 정도로 걷는 것이 가장 좋습니다. 출산 후 체중관리도 임신 중 때와 마찬가지로 중요한데요. 임신을 하게 되면 평균...