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실내자전거탈때 무릎보호대하면 관절이 보호되나요? 2023.07.16해당카페글 미리보기
관절이 별루 좋지않은 40대중반인데 집에서 가볍게?실내자전거로 유산소 운동을 하려는데요..무릎 보호대착용하고 자전거타면 관절에 무리가 좀 덜 갈까요? 무릎보호대도 선수용같은 좋은거 착용하면 관절에 무리가 가지않고 유지가능할까요? 괜찮은 제품...
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"비오면 욱씬욱씬" 무릎 통증, 관절 지키는 '콘드로이친' 실제 효능은? 2024.07.17해당카페글 미리보기
전 무릎이 아프다는 말은 결코 틀린 얘기가 아닌 셈이다. 40대 이상 한국인의 만성질환 1위로 조사된 '관절염'은 삶의 질을...변형과 보행 장애를 유발해 일상에 불편함을 끼친다. 특히 관절 속 연골은 한 번 손상되면 재생되지 않기 때문에 미리 관리하는...
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실내자전거 타고 무릎 인대 다쳤어요ㅠ 2023.03.25해당카페글 미리보기
진짜 한 5분정도밖에 안탔어요ㅠ 인공관절 수술을 앞두신 친정엄마 집에서... 좋다고 사라고 하시길래 함 도전! 했는데 남편이...ㅠ 약간 발을 앞으로 타는 거였어요ㅠㅠ 근데 그때이후로 계속 무릎이 아프더니만 인대 손상ㅠ 당분간 많이 걷지말고 운동...
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훈련장 한쪽에서 고정식(실내) 자전거를 타는 장면이다 2022.12.03해당카페글 미리보기
활동이 쉽지 않은 겨울철에는 실내 자전거 운동이 좋다며 그 효과에 대해 소개했다. △무릎 관절 보호하며 근육 강화 무릎 관절이 좋지 않은 사람에게는 실내 자전거를 타는 것이 도움이 된다. 미국 캘리포니아 주 샌디에이고의 스크립스 클리닉 연구팀에...