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맨손요법 목,어깨,,허리,무릎,디스크, 협착, 관절, 통증,교정
등..아무런기구없이 맨손으로 병을 예방,치유하고 통증을 다스리며식생활 및 생활 습관의 개선 방법을...
cafe.daum.net/yjw7556 랭킹: 29 단계 회원수: 520 개설일: 2009.09.26 -
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발바닥 이곳에 파스를 붙이면 허리 무릎 관절 통증이 싹 사라집니다! 파스 붙이는 법 발바닥 파스 효능! 2024.11.09해당카페글 미리보기
발바닥 이곳에 파스를 붙이면 허리 무릎 관절 통증이 싹 사라집니다! 파스 붙이는 법 발바닥 파스 효능! https://youtu.be/g73czbtSPsI 홍시를 이것과 같이 먹으면 어두웠던 눈이 확 밝아진다!(백내장 황반변성 안구건조증 눈 건강에 좋은 음식 홍시 효능...
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무릎관절 통증 골관절염의 원인 증상, 약물치료법까지 2024.08.25해당카페글 미리보기
무릎 관절 통증: 골관절염의 원인, 및 약물 무릎 관절 통증의 주범, 골관절염 무릎 관절 통증은 현대인들이 흔히 겪는 중 하나입니다. 그 원인 중 가장 흔한 것이 바로 골관절염입니다. 골관절염은 관절을 보호하는 연골이 닳아 없어지면서 발생하는...
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무릎에 통증과 관절에 소리가 나면 진액과 기름기가 보충이 되는 음식을 먹으면 관절에 통증과 소리가 없어진다. 2024.08.23해당카페글 미리보기
유자차 커피 점심= 쌀밥 생선조림 무 배추김치 무청김치 오징어 고구마 칡차 바나나2개 저녁= 자장면 단무지 양파 *** 무릎에 통증과 관절에 소리가 나면 진액과 기름기가 보충이 되는 음식을 먹으면 관절에 통증과 소리가 없어진다. *** 새해 첫날이라고...
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무릎관절에 좋은 운동 알아보자 2024.11.11해당카페글 미리보기
전과 후에 반드시 스트레칭과 워밍업을 해야 합니다. 관절이 준비되지 않은 상태에서 급격한 움직임을 하게 되면 무릎에 부상을...시간을 가지는 것이 필요합니다. 전문가의 상담 특히 심한 통증이나 기존에 부상의 경험이 있는 경우 신체 활동을 시작하기...
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무릎통증 원인 이거... 2024.04.25
고민이야! 몇달째 걸을때마다 아파하시고 계단도 힘들게 내려오시고.. 정형외과 가서 검사 다 해봤는데 노화로 인한 관절 통증 정도로 말씀하시고 수술 시술 할 단계는 아니라고 하심 연세가 있으신데다가 심각한 원인이 따로 있는게 아니라고 하셔...
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건강한 출산을 위한 임산부 걷기 운동! 시기별 주의 사항은? 2023.06.27
허리 통증이 올 수 있기에 바른 자세로 걷는 것이 중요해요. 임산부의 올바른 걷기 자세는? 임신 중기에 접어들어 배가...좋아요. 이와 같은 기능성 신발은 자세 교정은 물론 보행 시 땅에서 전달되는 충격을 완화시켜 주기 때문에 임산부의 무릎...
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에스파 카리나가 빠져 있는 '이 운동'… 시간 당 360~500kcal 소모 2024.07.31
체지방을 효과적으로 줄일 수 있다. 특히 수영은 과체중이거나 비만한 사람에게 효과적이다. 체중이 많이 나가는 사람은 무릎에 가해지는 부담이 큰데, 수영은 부력으로 관절에 가해지는 하중이 줄어 안전하다. 한편, 규칙적인 움직임과 호흡의 반복으로...
