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무릎관절염, 올바로 관리하기: 나에게 맞는 관리 방법은 무엇인가요? 2024.03.15해당카페글 미리보기
습관과 운동 방법에 대한 교육을 받습니다. 또한 증상에 맞는 약물 치료를 시작할 수 있습니다. 중기 단계인 2기에는 무릎 관절 통증과 관절 주변이 붓는 불편함을 더 자주 느끼게 됩니다. X-ray 검사에서도 1기에 비해 관절 간격이 좁아지고, 골극 형성...
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🫒당신의 관절은 어떠신가요?🍃 2024.07.05해당카페글 미리보기
약간의 통증이 있지만 계단이나 경사진길을 걸을때 큰지장이 없습니다 연골두께가 얇아져 약간의 무릎통증과관절의 뻣뻣함을 느낄수 있습니다 2기: 관절 사이가 간격이 좁아져 계단이나 경사진 길을 걸을때 무릎통증이 느껴집니다 연골이 닳아 표면이...
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요관암 2기 - 2020.02 수술 후 4년 3개월 경과 2024.05.27해당카페글 미리보기
수술(2기) - 2020.05 : 1주일 전 채혈, CT, MRI / 당일 방광내시경 - 2020.09 : 1주일 전 채혈 / 당일 방광내시경 - 2021.01 : 1주일 전 채혈 / 당일 방광내시경 - 2021.05 : 10일 전 채혈, CT, MRI / 당일 방광내시경 - 2021.11 : 10일 전 채혈, 당일...
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[향군 건강정보] ‘무릎관절’예방, 운동 통해 근력 유지해야... 2024.01.11해당카페글 미리보기
1,2기)에는 체중 줄이기, 무릎에 무리가 가지 않는 운동을 통한 근력 강화가 필수이다. 초기에 연골, 연골판, 인대 손상이 있을 경우 빨리 진단하고, 그에 맞게 치료 받는 게 중요하다. 통증이 수반 될 경우, 약물치료, 물리치료, 주사 치료 등의 보존적...
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무릎 관절염 예방 운동, 침대에서 베개만 있으면 OK 2023.09.08해당카페글 미리보기
관절증 중 퇴행성 관절염의 초기에 해당하는 1~2기 환자라면 체중을 줄이고 무릎에 무리가 가지 않는 강도로 다리 근력을 강화...악화를 막아야 한다"고 조언한다. 이때 중요한 것은 무릎 관절에 가해지는 체중 부담을 줄이기 위해 무릎 주변의 다리 근육...