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무릎 보호대.... 2019.04.02해당카페글 미리보기
부담을 주지 않습니다. 따라서 스틱은 부작용이 거의 없지만(단지 사용할 때보다 힘이 더들긴 하지요), 무릎보호대는 사용하다가 중단하면, 무릎 주변의 인대에 부담을 갑자기 크게 주어 부상의 위험이 있어서 계속 사용하거나 조금식 점진적으로 사용을...
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무릎 퇴행성 관절염 있으신 분들 보세요 2023.07.30해당카페글 미리보기
추천이에요 부작용도 거의 없다고 하더라구요 2. 관절영양제 관절영양제로 쓰이는 대표적인 성분은 콘드로이친과 글루코사민인데요 제 입장에서는 이게 정말 애매했어요;;; 일단 가격부터가 엄청 비싸서 효과가 있으면 당연히 먹겠지만 이 돈주고 샀는데...
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척추 수술/시술 판정 및 재발 전문(목 디스크, 허리 디스크, 척추 협착증, 척추 측만증, 좌골신경통) 운동처방 방문재활운동 전문 2024.11.22해당카페글 미리보기
등 부작용으로 생고생 ▶ https://cafe.naver.com/tongyoungpt/803 "관절염 스테로이드 주사, 의외로 위험 크다" ▶ https://cafe.naver.com/tongyoungpt/2101 ▣ 본인 약력[보디빌딩(Body building) 운동 경력 35년] ▶ 2000. 07 ~ 2002. 05 : 금호...
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해외원정 고산 트레킹시 무사 완주와 즐거운 트레킹을 위한 안내사항 2024.09.02해당카페글 미리보기
모두 부작용이 있을 수 있다고 알려주는데 고산 현지에서 고산약을 먹었을 때 아무렇지도 않는 사람이 있는 반면 머리가 띵하거나 손발이 저릿한 사람이 있는 등 사람마다 조금씩 차이가 있는 것 같으니 참고하시기 바라며, 본인 고산 체력 및 건강상태를...
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줄넘기 다이어트 2024.10.23해당카페글 미리보기
줄넘기의 부작용 무릎, 발목, 허리 통증: 잘못된 자세로 줄넘기를 하거나 과도하게 하면 무릎, 발목, 허리 등에 통증을 유발할...때문에 피로감을 느낄 수 있습니다. 줄넘기를 안전하게 즐기기 위한 팁 적절한 장비 착용: 운동화를 착용하고, 무릎 보호대...
