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무릎 통증 구부릴때 걸을때 안쪽이 아플때 원인 2024.10.24해당카페글 미리보기
염좌되거나 파열되면 통증, 붓기, 불안정감 등의 이 나타납니다. .barunsesang.co.kr 내측 측부인대 손상 거위발염: 무릎 안쪽 근육에 염증이 생기는 으로, 통증, 압통, 붓기 등의 을 유발합니다. 특히, 계단 오르내리기나 달리기 등 무릎에 부담이 가는...
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한쪽 무릎 통증 vs 무릎안쪽통증: 원인과 운동의 효과 2024.09.24해당카페글 미리보기
연골 파열 등 - 관절염: 특히 골관절염이 한쪽 무릎에 더 심하게 나타날 수 있음 - 반월상 연골 손상: 무릎 안쪽의 쿠션 역할을 하는 연골의 손상 - 근육 불균형: 한쪽 다리의 근력이 약해져 발생하는 문제 - 자세 불균형: 척추 측만증이나 다리 길이 차이...
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무릎 구부릴때 안쪽 앞쪽 뒤쪽 통증 원인 2024.10.25해당카페글 미리보기
무릎 안쪽 깊은 곳에서 쑤시는 듯한 통증 무릎을 구부리거나 회전할 때 통증 악화 무릎이 붓거나 열감이 느껴짐 2. 무릎 앞쪽 통증 원인: 슬개골 연골연화증: 무릎 앞쪽의 뼈인 슬개골 뒷면의 연골이 손상되어 염증이 생기면 통증이 발생합니다. .raos.co...
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무릎 수술 확실하게 늦추는 방법 2024.03.06해당카페글 미리보기
방송일 2024. 3. 5(화), 580회 무릎 수술 늦추려면 허벅지 안쪽 근육을 키워라! 국가대표 배구선수 김연경도 한다! 누워서 하는 무릎 건강 지키는 방법 무릎 건강 지키고 연골 보호하는 데 도움을 주는 <뮤코다당 단백> TV명장면 *영상보기ㅡ>https...
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무릎관절, 류마티스에 좋은 혈자리 -독비혈 2024.10.22해당카페글 미리보기
것을 특히 '외슬안'이라고도 부릅니다. 내슬안은 무릎을 굽혔을 때 인대의 안쪽 오목한 부분에 위치하는 혈자리입니다. 이...부분에서 찾을 수 있는 오목한 지점에 위치합니다. 이 혈자리는 근육과 힘줄의 이상이 있을 때 주로 사용되며, 모든 근육의 긴장...