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연골 파열 등 - 관절염: 특히 골관절염이 한쪽 무릎에 더 심하게 나타날 수 있음 - 반월상 연골 손상: 무릎 안쪽의 쿠션 역할을 하는 연골의 손상 - 근육 불균형: 한쪽 다리의 근력이 약해져 발생하는 문제 - 자세 불균형: 척추 측만증이나 다리 길이 차이...

무릎 안쪽 깊은 곳에서 쑤시는 듯한 통증 무릎을 구부리거나 회전할 때 통증 악화 무릎이 붓거나 열감이 느껴짐 2. 무릎 앞쪽 통증 원인: 슬개골 연골연화증: 무릎 앞쪽의 뼈인 슬개골 뒷면의 연골이 손상되어 염증이 생기면 통증이 발생합니다. .raos.co...

방송일 2024. 3. 5(화), 580회 무릎 수술 늦추려면 허벅지 안쪽 근육을 키워라! 국가대표 배구선수 김연경도 한다! 누워서 하는 무릎 건강 지키는 방법 무릎 건강 지키고 연골 보호하는 데 도움을 주는 ＜뮤코다당 단백> TV명장면 *영상보기ㅡ>https...

과내전은 무릎, 엉덩이, 골반, 척추에 무리를 줄 수 있다. 시간이 지나면 연골이 손상돼 골관절염이 생길 수도 있다. 문제들 ©Shutterstock 과내전은 족저근막염, 건막류, 망치 발가락 등을 발생시켜 발에 더 큰 통증과 염증을 유발할 수 있다. 문제들 ©...